大好き！小鳥の声。

今日も、爽やかな鳥の声を聞いて、みずいろのお店に着きました。私の

お店も、同志社大学の北にある相国寺の木々が、2階から見えて、とても爽やかな

所です。

私のいつもよく行くお気に入りのカフェも、２階なのですが、音楽の代わりに、鳥の声が流れています。

朝、ボーっとしながら、お茶するのが、私の楽しみかな。

不思議 ですね。

16年前に、腰痛がひどくて、何をしても治らなかったのが、自分の体は、自分で何とかしなくっちゃ、っと思い、始めたストレッチ系の体操で、すっかり腰痛も治り、よかった事を 人に伝えたいと思い、インストラクターの資格を取り、もう、皆さんに教えさせてもらって 12年になります。その後、体と心のバランスは大事だと思い、心のケアで カラーセラピーと インナーチャイルドカードをしました。 最近、店で ストレッチをしてほしい、と言われる方々があり、体と心を幸せにするストレッチって言うのを 始めました。それが 不思議と 増えてきて 驚いています。やっぱり 心と体は つながってるんやなあ、って 感じるこの頃です。皆さんも、自分の体と心は 自分で守るしかありませんから、ストレスためないように 体と心の声に、耳を傾けてあげて下さいね！ じゃあ、皆さんいい夢を見て下さいね！