立春を過ぎた直後に寒くなり、
今週は日中の日差しが少しだけ暖かいですが、
暖冬とは言っても、やはり冬です。
体調はいかがですか？
風邪などひかれていませんか？
世界中で心配な状況になっていますね。。
マスクやアルコール消毒は効かないとの情報もありますが、
全く効かないのではなくて、比較した時の程度であって、
何もしないよりはもちろん良いとのことです。
よく手を洗うと同時に、
手で顔や口、粘膜を触らないことが大切とのことです。
人は無意識にもそういうところをよく触っているとのこと。
そして、温かい消化の良いものをいただいて、
睡眠をしっかりと取ること、ですよね。
とてもお忙しくされている、お疲れであろう、大切な人へ。
くれぐれもお体無理をなさらないでくださいね^ ^
できるだけゆっくり休まれてください。。