本日開催しました！
「新年度のモヤモヤを語ろう！ 育休後カフェ横浜」
4名のワーママさんにご参加いただきました。
こんばんは。働くママ・パパを「勇気づけ」で応援する、育休後シニアアドバイザー アドラー心理学勇気づけ講師 つちや しのぶです。
（初めての方へ、私はこんな人です https://profile.ameba.jp/ameba/mizugameab）
育休後カフェファシリテーターのあやこさんの進行のもと、
・自己紹介
・good & new
・対話タイム
・自分への一言
という流れで行いました。
・復職したばかりでペースがつかめない
・子どもが保育園に馴染めず困っている
・ついイライラして怒ってしまう
・テレワークで仕事と家事育児の境界線があいまいでタスクまみれ
そんなお悩みをお互いにシェアしあい、共感したり、一緒に考えたりしながらの、あっという間の1時間45分でした。
最後にいただいた感想
・いろいろな方と話せて楽しかった
・忙しい毎日で、リラックスが足りないことに気づいた
・イライラ、モヤモヤに共感していただけてホッとした
・パートナーに感謝の気持ちを伝えたい
なにかしら、ヒントや気付き、活力をお持ち帰りいただけたのなら、嬉しいです。
【都内開催決定！！】
リクエストいただきまして、都内でリアル育休後カフェを開催します。
対面でお話ししましょう！
【育休後カフェ@上野】
日時 6月19日(日)10時~11時45分
会場 台東区生涯学習センター研修室
ご案内サイト作成中！！
東京近郊の方、ぜひー！
【今日のヨイ出し】
ヨイ出しとは、ダメ出しの反対、よいところやできていることに注目すること。
ここでは、よかったこと、幸せだなあと感じたこと、できたこと、感謝したこと、などを書いています。
・育休後カフェリアルを開催することができた
・その後、数年振りにお友達ご夫婦とお茶とおしゃべりを楽しんだ
・その後、台東区生涯学習センターへ赴き、利用予約してきた
・充実の日曜日♪
☆★Webメディア「リライズニュース」のインタビュー動画☆★
育休後シニアアドバイザーとしての活動内容をご紹介しています
https://rerise-news.com/community/tsuchiya_shinobu/
☆★声で配信、はじめました☆★
stand.fm スマホアプリまたはWebからどうぞ
https://stand.fm/channels/603b90e885b142d0d831c205
☆★LINEで情報発信中！★☆
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☆★note更新中！★☆
ワーキングマザー歴10年強。すべて実話でお届けしています。
「仕事と育児の両立なんて、無理に決まっている」他
https://note.mu/mizugameab/n/n4ab8c2b9b5e7
☆★横浜ワーキングマザーの会さんのインタビューを受けました☆★
ワーママインタビュー 子どもが病気ケガしたら？
https://wmyokohama.site/interview/tsuchiyashinobu01
◎リクエスト受付中◎
働くママ・パパのための、知る・共有する・気持ちの整理ができるリラックススペース「育休後カフェ」
詳細はこちら
https://ameblo.jp/mizugameab/entry-12450876966.html
アドラー心理学勇気づけコミュニケーション講座ELM（エルム）
詳細はこちら
https://ameblo.jp/mizugameab/entry-12450880185.html