こんばんは。働くママ・パパを「勇気づけ」で応援する、育休後シニアアドバイザー・アドラー心理学勇気づけ講師 つちや しのぶです。
（初めての方へ、私はこんな人です https://profile.ameba.jp/ameba/mizugameab）
本日開催しました！
「育休後カフェオンライン 日々の世界のつくりかた」
ママ３名、パパ１名の計４名の方にご参加いただきました。
＜こんな内容でした＞
・自己紹介
・悩みや不安のヒントになるカードの選択＆シェア
・３年後の理想の暮らしに役立つカードの選択＆シェア
・感想
・クロージング
＜日々の世界のつくりかた とは＞
花王株式会社 生活者研究センターと、慶應義塾大学井庭研究室が共同で作成したパターンランゲージ。
仕事と育児の両立のヒントや工夫がぎゅぎゅっと詰まったカードです。
詳しくはこちら
＜こんなカードが選ばれていました＞（ほんの一部です）
・ポジティブな割り切り
・家族ミーティング
・次につながる強み
・思い出時間
・成長の機会
・夢への助走
忙しい毎日の中で、立ち止まって考えること、
少し先の未来を見据えて、足元を見直してみること、
今抱えている大変なことやしんどいことを共有すること、
他の人からヒントを得ること
今日ご参加の皆様から、最後に一言ずつご感想をいただいたときに、みなさんそれぞれに、これらの気づきがあったことがわかって、企画してよかったな、ご参加いただいて本当によかったなと、心から思いました。
アンケートでも満足度は非常に高く、
・ワークでアウトプットすることで自分の気持ちが整理できた
・他の参加者のお話やフィードバックで新しい視点をもらえた
・自分と家族のあり方を振り返り、自分の言葉で表現できた
・ワークショップで皆さんのお話を聞いて視野が広くなった。また時間を置いて参加してみたいと思った。
などなどの、嬉しいご感想をいただきました。
＜私の感想＞
もうね、ほんとにほんとにほんとーーーーーーーに！ 素敵な時間でした。
参加してくださった皆さんが、ご自身や家族のことをより深く考えてお話ししてくださったこと、
そして、他の人の言葉に耳を傾け、共感したり、自分と重ね合わせたり、良い点に注目したりしながら、お互いを認め、勇気づけるという、本当に有意義な２時間でした。
共同開催のオファーを快く引き受けてくださった育休後カフェファシリテーターのむっちゃん、じゅんちゃん、
休日に見学に来てくださった花王株式会社のIさん、打ち合わせに同席していただいたIさん、
お忙しい中、ご参加いただきました皆様、
そしてこの企画を応援してくださった全ての方へ、本当にありがとうございました！
これからも、仕事をしながら子育てしている（したい）ママ・パパを全力で！応援していきます！！
【今日のヨイ出し】
ヨイ出しとは、ダメ出しの反対、よいところやできていることに注目すること。
ここでは、よかったこと、幸せだなあと感じたこと、できたこと、感謝したこと、などを書いています。
・育休後カフェ開催できた！！ とっても楽しかった！！
・午後はアドラー心理学ベーシックコースオンラインを受講。アドラーベーシックは再受講だけど、発見がいっぱい！ 受講者の皆さんとも建設的な意見交換ができてこれまたとっても楽しかった！ 勇気づけ講座、また開講しようと思った。
・先日直売所で買ってきた小松菜がものすごく濃い味でびっくり！ 新鮮野菜のパワー、いただきました☆
☆★Webメディア「リライズニュース」のインタビュー動画☆★
育休後シニアアドバイザーとしての活動内容をご紹介しています
https://rerise-news.com/community/tsuchiya_shinobu/
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ワーキングマザー歴10年強。すべて実話でお届けしています。
「仕事と育児の両立なんて、無理に決まっている」他
https://note.mu/mizugameab/n/n4ab8c2b9b5e7
☆★横浜ワーキングマザーの会さんのインタビューを受けました☆★
ワーママインタビュー 子どもが病気ケガしたら？
https://wmyokohama.site/interview/tsuchiyashinobu01
◎リクエスト受付中◎
働くママ・パパのための、知る・共有する・気持ちの整理ができるリラックススペース「育休後カフェ」
詳細はこちら
https://ameblo.jp/mizugameab/entry-12450876966.html
アドラー心理学勇気づけコミュニケーション講座ELM（エルム）
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