ゆっこっこのブログ

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07Jan
- 今日は太極拳始め　＆　たんとうそくしゅこんしんきん損傷
  去年の夏から始めた、太極拳ですが勿論私は　まだまだ初心者、ひよこさんです。先輩方は　11日の交流会に参加されるので黒い上着に金色のパンツのお揃いで予行演習がありました。揃って動くと　とても美しいです(^^♪私はまだ覚えていないので周りの上手な人の動きを盗み見しながら　真似して動く。私は負けず嫌いでもないからそれでいいんだ～～でもいつかは　美しく動ける先輩のように　カッコ良くなりたい( ´∀｀ )同じ初心者クラスの男性が　86歳だと知りましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！凄くないですか？私もそれくらいまで続けたいな💖整形外科受診して　左腕肘の痛みを訴えて　レントゲンとってもらったら　こういう長ーい傷病名になりました。たんとうそくしゅこんしんきん覚えきれない。漢字11文字も続く。テニス肘みたいなものらしいです。実は　右腕も軽めに痛いから　きっと同じ。左をかばって右を使うと　右もダメになるよくあるパターンね。原因は　加齢と　重いフライパン持ちだと思われます。去年は　整形外科リハビリのおかげで体調が良くなったので台所仕事が知らず知らずに増えておりました。無理しちゃいけないね💕今朝の七草粥は　プランターの二十日大根とフリーズドライ七草の混合粥にしました。スーパーの七草粥セットが異常にお高くて　やってられないヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ売れ残ったら　どうするんでしょうねぇ？？？
06Jan
- お歌はじめ
  教会の礼拝では　必ず数曲の讃美歌を歌いますが発声練習なしでいきなり歌うのが普通なのでだいたいは　喉が引っ掛かったまま調子悪く歌っておしまい。お歌の日も発声練習もとても調子が悪かったけどコンコーネからなぜだか調子が良くなってきた💖よくわからん。で、なぜだか声が良く出るようになって　コンコーネ25番の6この音の跳び方　凄くないですか？前回は出なかった、アベマリアの　高音も　でた。。。先生が　とっても満足気でした（笑）　　　　　　　　　　味気なかった12月と違って　1月の散歩道は　お花が咲き始めていました春になると　もっといろいろな花が咲き始める予感💕春が楽しみです
05Jan
- 今日は小寒　私には大寒
  今日は小寒ですね。おまけに曇り空のせいか　エアコンつけても　部屋が暖かくならない(´;ω;｀)お日さまの有難さが　身に染みてわかりました。昨夜は　夜中の2時まで　チマチマとお片づけしました。とにかく　モノを捨てられないモノに溢れたおうちですが　まだ元気なうちに　片付ける決意ができたので　それだけでも私には進歩。でも　左手肘辺りがズキズキするので様子見ながらボチボチ、今朝は寒くて　コロナ前に箱買いしたカイロを足裏と腰に使いました。期限が2年前に切れてしまったカイロ（笑）も　家の中では十分まだ使えます。この冬いっぱいは　これで安心だから　良しとしよう♪イ〇ン　でディスプレイケースがお安かったので　買ってみました。プラスチック製なので　重さのある石にはちょっと苦しいですがしまい込むよりいいですよね。
04Jan
- 2026年の日常が始まった気持ち
  お正月明けたばかりの日曜日は　例年礼拝出席者少な目です。礼拝後のいつものランチのお店もお休みだったのでお魚系のお店でランチ。炊き込みご飯が丼に一杯入っていて　ボリューム満点。今夜は軽くラーメン作って済ませます。明日から　今年の日常が始まりますね。戦争も災害もこれ以上の値上げもない、平和で穏やかな一年になってほしいです。
03Jan
- 3日坊主になるかもしれないけど～
  いちおう、今年は毎日できるだけ(無理はしないの)歩くことを　目標の一つにしているので　(こういうのを抱負っていうのね)クリスマスカードを出していないのにお年賀状頂いた人へ　急遽年賀状買いに。イオンの文具で切手不要の年賀状買って　となりの本屋のカフェスペースで年賀状を書いて　ポストに投函して帰宅。お散歩している間に　お年賀状も書けてしまって　これはいいアイデアだったわ💛帰りに　ちょっと初詣4800歩のお散歩になりました💖周囲には年賀状仕舞いを始めた人も増えてきていますがまだ年賀状をくださる人とは　まだまだ繋がっていたいかな　とおもうので足腰大丈夫なうちに　お会いできる人とはお会いしようと思います。1年って　あっという間にすぎてしまうからね
02Jan
- 1月2日の精進湖
  昨日、元旦の記事に本栖湖とあるのは私の間違いで正しくは　精進湖でした。こんな大事なことを間違えるなんて　我ながら　呆れておりますが。。ほらね、精進湖って　書いてあるでしょ？（笑）元旦は人が多すぎて　これも分かりませんでしたが　今日は雲ばかりのお天気のせいもあって　ガラガラです。いくら待っても　太陽は雲の裏に隠れて見えないけど　ようやく富士山だけが日本画にありそうな風情お昼近く　朝霧高原道の駅で　ようやく晴れてきて園内の富士山溶岩の穴から　綺麗に富士山が見えました💖見えて良かった～💖　毎年これを楽しみにしている私(´∀｀*)ｳﾌﾌお昼ご飯は　園内のミルクショップで　アイスクリームここの近くの本栖湖では　入園料を払うと　ダイヤモンド富士が　4日まで見られるようです。帰りの運転は娘に任せ　夫が助手席で　指導教官をしていたので私は後部座席で　ぐっすり眠れました連日の6時前起きは　私には　結構つらいスケジュールでした。帰りの高速道路では　事故渋滞あり、3時間半もかかりました。旅行もいいけど　家が落ち着く　　　　　　　　　　今回　河口湖周辺の大石公園とか駅周辺は　インバウンドのお客さんばかりでソフトクリームに何十人並んでいるんだか(600円もするのに)湖畔に降りた場所は　ぎっしりの外国の人で　日本国民率1割くらい？渋谷スクランブル交差点より　すごかった。私たちは　国内旅行で富士山を眺めることができるから　ラッキーなんですね帰宅したら　年賀状が届いていて　今年中に会わなくっちゃ　と思う人と　年賀状仕舞いしよっ　と思う人に分けます。必要なものとそうでないものを　真剣に整理しよう～
01Jan
- 2026年　初日の出＠本栖湖
  今年も富士山の山麓から登る初日の出を見ることが出来ました。例年よりも空気が澄んでいたのでしょうか、光がとても強くてしばらくは　目が痛くて　太陽の方向を見られない程でした。日が昇る直前は　逆さ富士も見えました。　　例年の本栖湖周辺の酷い渋滞が　今年ようやくお巡りさんの出動のおかげで随分整理されて良かったです。今朝も　日の出に遅れないようにと思っていたら　3時45分から眠れなかった。。。日の出ミッションが無事終了したので　少し朝寝しよっかな。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
31Dec
- 2025年大晦日の富士山
  今日はお天気も良く　渋滞もなくて　スムーズに河口湖に到着しました。いつものところで　ほうとうランチ→量が減ったね？いつものお宿　→　改装して綺麗になったお部屋が　我が家には使いにくくなってた70年生きてると　そりゃあ　いろいろ変わるわよ富士山は今日も美しい💖いつも美しい💖夫が運転しなくなって　私がずっと運転したので　一番きれいな富士山の写真は撮れなかった、残念(´;ω;｀)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　北口本宮浅間神社の樹齢千年の冨士太郎杉です。前回来た時には　樹皮が剝げ落ちて気の毒なくらいでしたがその後修復されたようで　綺麗なお姿になっていました。(私も修復出来たらいいのに～)一年の終わりに　綺麗な富士山と空と雲を見られたので　最高の大晦日でした。2025年は　大変お世話になりました。来年2026年が私にとっても　皆さんにとっても　平和で幸せな年になりますように。　　　　　
30Dec
- もうすぐお正月の気分が高まってきました(^^♪
  普段　通院と習い事？で忙しいのでそれらがない、年末はとても新鮮でお片づけも頑張れますでも　あまり代り映えしないんだけどね(´;ω;｀)ただ、例年より身体が動く感覚があって　嬉しいのです。いつか　綺麗になったお部屋を　堂々と偉そうにブログにあげられるレベルまで到達出来たら嬉しいな( ´∀｀ )（笑）これから　年越しそばを　作りまーす
29Dec
- 大掃除をしていたら　いろいろ出てくる(*^▽^*)
  今日は自分の部屋の模様がえなんかをして行方不明だったものが見つかったりして　嬉しい💖普段から片付いていたら　そもそも行方不明になることもなかったけどさっ（笑）先日のお片づけの時には　昔のお財布が出てきて　ちょっとへそくりも入ってた💖来年の目標としては　綺麗なお部屋にすること　ですかね。今までは　片付いたお部屋ではなくて　欲しいものがすぐ手が届く場所にあるお部屋　　になっていましたからね。→　これ、とっても快適だったのよ～整理整頓のYouTubeを見て　少しコツがわかった気がします。(やっとわかったか)でも　それは　腰痛が楽になったとか　ばね指が治ったとか　身体が以前より動きやすくなってるから　やる気がでてきたわけで。結局健康第一ね💖最近左肘が痛いけど　これはフライパンが重いせいだな、きっと。年が明けて整形外科に行ったら　肘の痛みを訴える予定。老化って言われそうだけどさ。。。明日は　倉庫部屋の整理の予定。どれだけできるか　とーっても楽しみです💖
28Dec
- 今年も残り少し　お正月準備
  お正月飾りを出しました。今年は小さめにしました。何故なら　そんな気分だったから（笑）ゆずり葉は　去年までは生の葉だったのに　今年は造花の立派な葉になってました。あれ？来年もそうなるのかしら。教会のおば様の新作折り紙細工です。来年は午年。今年最後のマシーンでした。177カロリーを運動で消費しましたが　そのジム忘年会で飲んだり食ったりでもっとカロリーを摂取したと思います。明日から　ダイエット！！　ほんとかな？？
27Dec
- 歳末大売り出し(*^_^*)
  沢山のスーパーやお店の歳末大安売りのチラシが入ってきますね💖新聞のチラシって普段はゴミが増えて困るけど　今日はしっかりチェックして～(^^♪ちょっと遠めのスーパーに行きました。最近値上がりしていてちっとも目玉品にもなってくれなかった　コーヒーをお得にゲットしてきました💖しばらくは安心だわ　ε-(´∀｀*)ﾎｯこのメーカーのコーヒーは　実は自分では飲んだことないけど　妹のおススメ💖妹を信じてみました（笑）夫へ　お正月用に　鎌倉ハムとお酒2本　買ってあげたら　お返しが　これ今までは　ワイン一択だったのに(たまに紹興酒に浮気してた)最近はジムのお兄ちゃんの影響で　ウィスキーがいいなと思うように変わりました。若い時は　ブランデーは美味しいけど　ウィスキーなんてどこが良いんだ？？と思っていたのに　自分でも　この変化が信じられない。。。5年後　自分がどう変わってるのか　それも想像できないけどお片づけ上手になっていてほしい。。。　　無理っぽい(´;ω;｀)
26Dec
- ジムのあと　爆睡しました(^_^;)
  今日はほんっとうにさむかったですね北風ぴゅーぴゅー吹いていました久しぶりのジムに行って　いつもよりマシンの強度を上げて頑張ったら爆睡してしまいました。お昼寝で3時間(-_-)zzz明日、筋肉痛とか良くない後遺症が出なければいいけど。何もしないでいるとどんどんできなくなるから　老化の流れに掉さす気持ちでトレーニングしてるんだけど　これでいいんでしょうかね？？？私より1つ年上の　偉いお医者さんが今年11月に出したばかりの　ピカピカの新本！先日　最悪の血管年齢を叩き出したワタクシなので　読んだほうがいいと思ふ。いつも最後まで読了できないけど　これは薄い文庫本なので　完全読破目指します。
25Dec
- 2025年最後の墓参でした
  今年もあと1週間足らずを残すのみ。この1年は　人間ドックだけでなく整形外科、歯科、内科、耳鼻科通いに忙しかったリハビリのPTさんにはとーってもお世話になりました。歯医者は　お金も時間もかかったけど　処置が必要だったのだから仕方ない(´;ω;｀)夏から始めた　太極拳は　だんだん楽しくなってきた麻雀は　粛々と続けて安定してきたお歌は　だんだん声がでるようになったジムは　もうすこし回数をふやせると理想的だけどなこの冬寒くなってから　疲れが取れにくい　春が来れば　復活できるかな？だんだん体力への不安あり、ビンの蓋が開けにくくなって　不便も増えたけど気にしないで　楽しく過ごそう～💖今年最後の　墓参でした。月御膳の　鍋焼きうどんの　海老が美味しかった💖来年も　変わらず月命日の墓参を続けられますように。
24Dec
- 久しぶりに　歯科治療費の愚痴(-_-;)
  最近リテーナーの調整やら作成やらで　月2回の頻度で済んでいた歯科治療昨年転んでダメにした歯が　ようやく仮歯から本歯？になった。これも　仮歯でもさほど不都合なかったけど　お高い本歯にしました。あと、二本、沁みる歯があるのだが　これが治療するには大変らしく私としては　我慢できなくなるまでは　放置したい気分。それ以外に　先生が見つけちゃった(それが仕事か)　前歯裏側の虫歯Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝそれはチョチョっと削って詰めれば済むらしいけど保険診療だと1000円くらいのところ　22000円くらいするとか？3か所ありますΣ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!保険治療だと、食べたものの匂いを吸収するから口の中が臭くなるって脅かされた。。。。もーーーやだーーー(´・д・｀)ﾔﾀﾞ(´・д・｀)ﾔﾀﾞ(´・д・｀)ﾔﾀﾞ母のように　90歳まで元気で食事すると決まっているなら頑張るかもしれないが今の私に　それだけ投資する価値があるかどうか　自分にはわかりませぬ。　　　　　　　　　　こまった時のAI頼みで　いろいろ聞いてみました。ふーーむ。。。。新しい情報がでてきました。。。どうせ次回は来年だから　それまで　ゆっくり悩んで考えます。因みに　仮歯の完成後は　最終クラウン　又は　最終補綴物　と呼ぶそうです。(これもAIに教えてもらった)自分の歯なのに　変な名前になっちゃうのね。。。
23Dec
- 霧島神宮のお土産
  鹿児島へ旅行に行った友人から　霧島神宮のお土産にストラップを頂きました💕可愛い今日も粛々と麻雀教室へ行ってまいりました。お姉さま方の中には　老人ホームに入るなら麻雀教室があるところにするの💖とおっしゃる方もいます。今の教室の先生は　お作法が厳しくて　牌の積み方崩し方、すぐに注意されるのでコワイですが　これで鍛えられたら　どこへ行っても大丈夫かな～とも思います。2日前から今までと違う腰痛が発生していて　そろりそろりと動いております。寒くなったせいもあるよね。お正月までには快復したーーい
22Dec
- 連日のクリスマス会は疲れるけど　楽しいメンバーとは大丈夫
  昨夜疲れて爆睡して12時間近く寝ていましたがそのおかげで　だいぶ復活しました。12時間近く寝られるのも　ある意味特技かも？今日は　元同僚との4人組カラオケパーティーでした！73歳、70歳、63歳、59歳のメンバーでした。おうちでは　お茶漬けくらいの軽い夕食にしようと思います💕
21Dec
- 朝3時半に起きたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
  クリスマス礼拝のあとの愛餐会用の持ち寄り料理を作らねば！と思っていたら　6時に起きる予定が3時半になりました。途中山賊焼きに使う片栗粉がないことに気づいて夜明け前のコンビニに買いに行きました。売ってて良かった、コンビニさん、ありがとう💖もも肉3枚分の　山賊焼き梅ひじき入りの　ミニお握り礼拝→愛餐会→音楽の夕べ→お片づけ→あー疲れた今日は12月中で一番ハードでしたが　無事済んでほっとしました。明日からはいつものペースに戻ります～(^^♪
20Dec
- 家族のクリスマス
  整理整頓が大の苦手なので　いつまでも片付きません。。。今日は　近所のレストランで　息子娘と一緒にクリスマスランチ。自家製スモークサーモンの下にジャガイモのガレットが隠れていますひよこ豆のスープは　懐かしいアラブ風のスパイスローストチキン1羽を焼いてもらって　シェフに取り分けてもらいます。ここはテイクアウトもOKで　その時も焼き野菜が付いてくるの💖綺麗に切り分けられるって　さすがプロ。息子とは　年に数回？しか会いませんが　最近はいつもクッキーをくれます♪娘からは小さいクッキー。娘とは月に一度か二月に一度会うくらい。近くのテーブルで5人のおばさまグループが　同居問題を声高く話し合っておられました。(洗濯機の使い方がどーとかこーとか。。)たまに逢って話すと楽しいけど　一緒にまた暮らすのも大変ですね。いまのように　時間がゆったり流れて　ストレスの少ない生活は貴重です💖
19Dec
- 今年もあと少し
  毎日が安定した寒さになってきましたね。今日もさぼりたいのをぐっとこらえて　ジムに行きました。麻雀教室がてら　年末の買い出しで　お安いスーパーへ行きました。今年は　食品の値上がりが激しくて　吟味して買い物しないといけません。最近　地震も増えているので　その備えもしつつ　来年は　平和で　幸せな日本であってほしいと　感じます。毎日　綺麗な空を観られて　嬉しいです。自室の窓から見えるということないんだけどな。。。。

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