今日は満月です。
月に一度心と体に優しい日ということで『満月マルシェ』でセラピストとしてトークセンの施術をしています。
毎回５〜１０人くらい、多い時は休憩なしで。
あれ、全然自分の心と体に優しくないじゃんて思って、急いで自分のメンテナンスの予約をしました！
夜は２冊ほど読み返したい本の速読と（ルンルで結構早く読めるようになった）
ジャーナルもおすすめですが、思考の整理をしたいと思います。
おすすめワークご紹介します。
【人生で大事な８つのこと】
これは2年前に教わったワークで、自分の今大事にしていることが明確になります。
大谷翔平さんもやっていたワークだと思います。
１.まる罰ゲーム（三目並べというらしい）3×３の格子を８個書きます
２.真ん中に『この為に生きてる！』って思うものを書きます
３.周りのマスを連想するもので埋めていきます
４.８パターンできますが、周りの言葉が重複しているものをピックアップしていきます
５.真ん中に書いた８個の『この為に生きてる！』ってものと、重複しているものが大事なことになります
ふろーらの場合は、
ふろーらみずえを構成しているものは【アーティスト・旅・健康・おしゃれ・食・ビジネス・男・結ぶ】でした！
男って気になったでしょ？笑 男性に守られたいって意味でした。
周りに書いたもので多かったものは、【仲間・旅する・おむすび・ART】でした！
その次に、それをする為には？と８個質問してみてください
ふろーらみずえは、、、
◎アーティストになる！その為には？
ARTを書く・イラストを描く・旅をする・歌を歌う・ダンスをする・人との繋がりで拡大する・LIVEする・世界で有名になる
◎おしゃれをする！その為には？
可愛い服を作る・アクセサリーを作る・布を作る・買い付け・雑貨集める・カラフルなもの・自分のブランドを作る・社長になる
というような感じ、できた？
アーティストになる、はほぼやってるね！LIVEも出たね！すごいね！！
おしゃれをする、はとてもやりたいことで取り組んでいるところですね。
早よやれですね、でもとてもやりたいことだからかもしれません。
これを書いたのが2年前なので、変わっているところがあるかもしれないですね、
それも楽しみです。
満月の日に頭の整理おすすめワークでした。
