こんにちは！
大変なことが起こってます！
私がダイエット中にメインで飲んでたフィジーウォーターがすんごく安くなってます！
500ml×24本入りのケースが2360円だそうです。
これだと１本100円を切る計算です・・・。
なんかズルイくらい安いです。
私はとりあえず４ケースまとめ買いしました。
２ケース以上だと送料無料だし、１週間くらいの期間限定らしいので。
しかしなんでこんな安いんだろう？
円高だから？
とりあえず、興味ある方は今の間に買っておくべきです！
↓ここで買えます
http://www.amazon.co.jp/gp/browse.html?ie=UTF8&marketplaceID=A1VC38T7YXB528&me=A3TAEABQBD8MTR
けど、ついこないだ２ケース買ったばかりなんですよねー・・・。
私がミネラルウォーターダイエットが続いたのは、
割と早めに効果が感じられたからです。
微妙に200～300グラムずつの増減がありつつも、
６日目に一度すとんと落ちて、
62.3kgだったのが、61.3kgになりました。
水を飲んでいただけで１週間で１kg落ちた！
この感動が大きく、間違ってなかったと思えたのが大きかったです。
もちろんその後は一進一退あり、
停滞期に突入することもありました。
けどミネラルウォーターを毎日飲むことで体質改善していったので、
比較的右肩下がり（？）に落ちていきました。
合う合わないはあると思いますが、
私みたいに不規則な食生活してる人には合うんじゃないかなー？
またその辺のところについて次回は書きますね！
私が飲んでいたのは、このフィジーウォーターです。
↓ここで買えますよ！
さて。
白湯ダイエット実践です。
やり方は簡単、
コップにミネラルウォーターを入れて、
電子レンジでチンするだけ。
沸かす方が良いと言う人もいますが、
簡単なのが一番です（笑）
だから私はチンしてます。
チンした白湯を、あとはゆーっくり飲みます。
最低10分はかけて。
こうすることで、目も覚めてくるし、
それに合わせて胃腸も動いてきます。
胃腸の動きを感じたらすぐにトイレに！
毎日続けることで便通は確実によくなってきます。
私はかなりの便秘体質だったのですが、
毎朝白湯を飲むことでかなり改善されました。
排便はもっとも効果が大きいデトックスです。
この流れが悪くてやせるのは難しいですからね。
食事量をいくら減らしても、
出て行かないとやせません（笑）
ちなみに、私は美のミネラルという「シリカ」が
豊富なこのミネラルウォーターで実践しました。
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B004EHSE9E
白湯は水道水でも作れますが、
やっぱり美味しいほうが楽しいですよ！
