更年期に怯えています

みずちです

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 プロフィール（家族構成） 

みずち（筆者）→HSP（hss型）

旦那→非HSP

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このブログでは

HSPならではの悩みや奮闘、楽しさ

非HSPの旦那との日々や

自分の思いを書いています。⁡ 

ゆるりと読んでもらえたら嬉しいです

よろしくお願いします。

昨日、バァーと吐き出したら

少しすっきりしました

『メンタル不調時に未来を考えると不安なことしか出てこない』

ホルモンバランスも整ってきたのも

あるかもしれないです。

（生理が終わりそう）

女性は生理があるので

どうしても心の揺れが大きかったり

わけもわからず辛くなったり

気持ちが落ち込んだりする。

そんな心の揺れ方パターンや

落ち込みパターンを知ることで、

その揺れにうまいこと乗れてきている

感じがするんですが、

（きたきたー。この気持ちの下がり方かー

生理が始まったら落ち着くんだよね

みたいな）

でも、更年期になると、

そうもいかないということも耳にします。

更年期は

今まで感じたことないくらいの

身体の疲れや気分の落ち込み、不安などに

襲われるらしいです

女性、試練多すぎやしませんか

炭治郎の気分です

筋トレするとマシになるという噂も聞くので

頑張ろうと思います！

コーヒーは、モスとドトールが好きです