涼しい風が吹くようになってきた。
今日は予定のない日曜日。
何もないって素晴らしい！＾＾笑
小学6、小4男児のいる我が家は、
こういう休日は、よく
パパとランニング中心とした
トレーニングにでかけます。
今年40になる主婦は、
今日は一緒に行って
自分のペースでウォーキング。
近所の市民球場周りは、
緑が豊かなウォーキングコースがあり、
おまけに田んぼも見える長閑な土地柄もあって、
最高に心地よい＾＾
運動とあわせて、
ずっとサボってきたレイキの
まずはセルフヒーリング、
21日間チャレンジスタートしてみよっかなぁ。
見て見ぬふりをしてきた、
身体の見直し。
この世での大切な乗り物のメンテナンス
忙しさを言い訳にせず、
丁寧に向き合ってみます😊
