#平日お昼ご飯はお弁当or外食 以前はガッツリ外食派で大体600円〜1,000円くらいでコンビニ、お店のお弁当、お店で食べていましたしかし、最近色々値上がりしているので日曜日に作ったご飯を月曜日にお弁当にしています↓今週のお弁当🍱三食丼冷凍庫ほうれん草を醤油と胡椒で炒めて卵はみりんとヨーグルト入りで炒めてひき肉とにんじんと玉ねぎを砂糖・醤油・コチュジャンを入れて炒めましたいつもイイね等ありがとうございます🙇♀️