最近、自分のための時間とってますか？
ネガティブなニュースで疲れてたとき
周りに振り回されてうんざりしたとき
人の考えに左右されて戸惑ってるとき
１日の中で少しでも
自分のため、自分だけの時間を取るのが
おすすめだよ！
ブレてる自分の軸をもう一度定めて、
自分に戻ることができるからです。
私は、お風呂は自分だけの時間にしてます。
どんなに忙しくても45分はとるんだ。
体をきれいにして、
自分がいいな♡と思う発信を見たり
好きな作家さんの作品を見たり
好きな音楽をかけて好きを再確認したり。
その時間で、１日過ごして
ブレた軸を元に戻してるのです。
私の好きなのはこれ、こっちはアリ、ナシと
整理整頓してるような感じ。
長い時間触れてる環境や考え方には
少なからず影響を受けてしまうよね。
たとえば、親、職場、同僚、パートナー。
あなたもそんな経験、ありませんか？
たとえば、実は親の考え方が浸透してたり。
私は同僚の考え方から知らないうちに
影響を受けたりして嫌だったな〜。
自分に戻る時間があると、
これが私！って再認識できます。
そうしたら私はもっと私らしくなれるから
この時間が大好きです♡
あなたもあなただけの時間、
ぜひ作ってみてね〜おすすめだよ！