おはよ〜。
先日、こんな話を聞きました。
脳科学や心理学では左方向に目線があると、
無意識に創造（又は想像）しようとする。
右方向に視線があると、
無意識に過去や経験を思い出している。
上に視線を向けていると、
ネガティブなことを考えたくてもできない。
下に視線を向けていると、
ネガティブなことを考えやすい。
実際にやると、本当そうなんだよね。
私は脳科学・心理学を勉強したことないけど、
ちょっと学んでみたくなったよね〜！
日常で実践できるものがあっていいね
さっそくトロンボーンをやる時に実践した！
演奏中、左上方向に目線を向けるのw
さすがに常にじゃないけど、ポイントで。
なんかね〜アタックとか良くなったよ！
楽器の演奏じゃなくてもさ、
こうやって無意識をコントロール出来たら、
自分の気持ちと上手に付き合えそうよね♪