お天気に左右されてしまう時の過ごし方♡
おはようございます！
東みずえです。
1週間の始まりですね！
私は元気に朝活しています笑♡
ノートをチラ見せ
チラすぎる？笑
今日は全国的に雨みたいですね！
雨だし月曜日だし、
どよーんと落ち込んでいる方いらっしゃいますか？
私は心の仕組みを知る前は、
お天気に左右されることが多く
落ち込みやすかったです
でも、
自分を受け容れる力
自分を癒す力
ができてからは、
不安の先取りをすることもなくなりました
もちろん今でも、
晴れの日の方がパァーっと
明るい気分にはなりやすいですが
もしも雨だとなんか落ち込んでしまう
という方は、
「雨だと落ち込んじゃうよね〜
だってお空だって暗いしそうもなるよね。
落ち込みたかったら落ち込もう、
落ち込んだっていいんだよ
」
という感じで、
落ち込む自分に許可をしてあげてみてください♡
人間だもん、
いろんな感情が出てきて当たり前
それでも落ち込んでしまう、
心に何かしこりがあってスッキリしないんです。
という方は私のカウンセリングを
受けてみませんか？
いよいよ今月末から数名限定で
募集スタートいたします！
では1週間一緒に頑張りましょ