鶴見緑地 テニス練習 | 大好きなものだけ

大好きなものだけ

テニス と音楽
お花とドールハウス
*昭和の遺物 断捨離中





帰りは 初の敷島温泉 へ

小さな銭湯と思いきや

意外や意外 

音量大の演歌の有線が

♪風呂場まで〜♪♪

ステキな銭湯♨️


そして晩ご飯は

深江橋 立呑 


オススメメニューの

鹿ステーキ
ホワグラステーキ(絶品)
猪味噌鍋
旦那君は
いつもの串カツ

全てマスターの手作り
全品390円
冷蔵庫には
190円のおかずもいっぱいで
(スーパーのおかずよりも
ボリュームあって家計に優しい)

迷うほど品数多いし
寒くないように
入口上部に
大きなヒーターを設置 
入口全開で対策
定休日以外は休まず
今年はまだ3度しか
来られなかったけど
今夜も脱帽の
ごちそうさまでした。

ショボーンボレストですでにバテバテに
なったけど
食べて快復
   

  覚書 
   1 ダブルスのゲーム基本中の基本
   右に来たら相手の右に
   左に来たら左に
    センターはセンターへ
    (厳しい返球が来ない策)

     1シングルスラリーは 右 右 右 左
       (自分が相手を揺さぶる)

ボレーもストロークもサーブも、

拝見するたびに良くなっていますね。

いずれもシンプルに考えて、

少し修正するだけで改善を実感できるようになってきたのは、上達の証です。

なお、肩回りの痛みが和らいできたようで、

私も安心しています。

お伝えしたようなストレッチやリハビリも試してみてください コーチ