昨日、今日と華陽園に出演し
今日は遅くなったので、夫と待ち合わせをして
食事をして帰りました
8月から出演日が増えているので、遅くなると
どうしても外食が増えてしまって・・・
お昼はせめてもの思いで、頑張ってお弁当を作っていますが・・・
仕事の日は疲れるから家事お休みは嬉しいのですが
こんな生活で良いのだろうか・・・
特に私は食事コントロールをしなきゃいけないのに・・・
夫も年齢的に気を付けなければ・・・
そんな事を考えながらも今日は「さぼてん」のとんかつを
食べてしまった～
明日病院で定期検査なのに・・・
食事の前にキャベツたっぷり食べれば良いか～
たっぷりのゴマをすって身体に良いし・・・
カキフライは今が旬
中がトロトロで美味しい～
貝類はローカロリーだし・・・
大根おろしたっぷりのとんかつ
ご飯は麦ご飯
何だかんだと理由を付けて、美味しく頂きました
そして帰りはひたすら歩く
検査の前だけそんなことやってもね～
時間が遅くなっても家で食べた方が良いのか、
外食でも良いからなるべく早い時間に食べた方が良いのか
迷うところですね～
ここ最近忙しく、疲れているし外食も多いので、
明日の数値が心配だわ～