早速ですが先日ブログに書いた
The Biggest loserという会社のイベントが
金曜日に迫って参りました。。
これは５人が１チームとなり会社グループ全体で
減量を競い合う（笑）、一年に一度のイベントです。
私は米人の同僚に勝手にサインアップされておりました。（苦笑）
優勝チームには、一人ウン万円が出るそう。
参加者すれば、Ｔシャツが貰えるそうで、
じゃあイイやと軽く承諾しました。（笑）
因みに私のチームの２名は
もう１０キロづつ落としてます（汗）
それなので私含む他３名は
一キロづつ落とせばいいそうです。（笑）
という事で、
私も減らしたい。（遅）
それも短期間で簡単なやつないカナ～！ってぼやいてたら
地元のコアなユノペンさんがコチラを教えてくれました
一週間スープダイエット
調べてみると、７日間で最高５キロも可能だそうで♪
私は生憎、週末は友人達との食事会があったので
月曜日から木曜日まで４日間のみ
やってみることにしました。（笑）
このダイエットは基本スープをメインに
日別に決まった食べ物を食べます。
こんな感じです↓
一日目：スープとバナナを抜いた果物
二日目：スープと野菜だけ
三日目：スープと野菜と果物
四日目：スープとバナナ
五日目：スープと肉とトマト
六日目：スープと牛肉と野菜
七日目：スープと玄米と野菜
野菜は大好きだけど、食べれないモノも多くて
普段、炭水化物や甘いモノを絶対抜かない私には
ちょっとつらいデ～ス。。凹
でもそんな時は
ダイエットの師匠を思い出して奮起。
【ダイエットの師匠】
←体重自由自在♪ユノたんがシュッと絞ったから、私もファイティン！。。っと
たかが数日ですが、きちんとルール守ってやっておりマス（苦笑）
今日で３日目。
そろそろスープの味に飽きてきたので
味変でキムチを入れました。
因みにこのダイエット、アメリカでも知られてまして
「クレンジングスープ」とか
「ミラクルスープ」等と
呼ばれております。
食べれば食べる程、脂肪が燃焼するし
運動しなくても結果が出るからだとか。
みゆたん、ファイティ～ン
ミラクルよ、私にも起これッ！！（笑）
チャルジャ★