月曜日は太るもの

日曜日のなんでも食べるデー 復活してしまいました

普段、野菜、乾燥わかめ カロリー低いカップヌードル リンゴ ヤクルト カロリーゼロの砂糖入りのカフェオレ 納豆

食べるものが毎日これなんで、今週のは少しおさえめにしようとか思っていても、いざになると空腹だからというより、違うモノが食べれるというテンションが上がりまくって、やっぱ必要以上に食べちゃいます

だから月曜日は体重はかんないヽ(´∇｀)ノ

ストレスなるもん

ダイエットやる気失せるもん

運動よりまず食べたもんを出しきる

それから少食に

で運動

一歩進んで三歩ぐらい下がってはその繰り返しダイエット(笑)

ダイエットは私命名

「お痩せさんモード」

（自分に対する美意識が異様に高まって食事制限も運動もめっちゃストイックにやれてる時モードを言う）

の波にうまく乗ってしまえばそつからストンストンと落とせるし、痩せていく自分を鏡で楽しみながらやれたり出来るんだけど

その波はなかなか来ないし、うまく乗るのはなかなか簡単には乗れない

大変っすよ(;´Д`)

まぁー今週も始まりました。