ひと月ほど前から 腰が痛くて…
特に朝方 寝てて痛み出して 寝返りしてもどの体勢でも寝れなくなって
特にこの2.3日酷くなってきたので
今日は仕事が休みだったので病院に行ってきました
レントゲンも撮って頂き 先生のお話を聞くために診察室へ…
年齢的な腰痛ですね😅
ということでした
骨とかは大丈夫だったので良しとしました笑
年齢のことを言われたら仕方ないですね💦
内臓から来たりすることもあるみたいなので
とりあえず安心しました
腰痛の人への体操の冊子とお薬を頂いて帰ってきました🏠
とりあえず朝晩体操頑張ります
腹筋背筋鍛えることにします🍀*゜
みなさんもお気をつけくださいね😊