3月の頭から膝裏が痛くて…


でもエアロはなんとか出来てて、誤魔化しつつやってました…がやはり限界だったんだろうね。

3月半ばには普通に歩くのも辛くなりました。


それでも仕事は普通にこなせていましたが、運がいいのか悪いのか?ちょい具合悪くて3週間仕事もお休みする事になりました。


体力、筋力は落ちてしまいましたが、痛みはほぼ無くなりました。


で今日久々にウォーキング再開😀

接骨院の先生と相談しつつ、やっと歩こう!って事になって。


まだ不安要素はあるものの3キロ歩けました。

痛みも全然!!


明後日から仕事も復帰です。もう全然元気だけど、大事をとって休んでだと言うか…(事情知ってる人もいるけどここでは詳しいことは伏せておきます。)

これからもやるべき事怠らずにやって、ちゃんと痛めにくい身体を作って、エアロ復帰に向けて頑張ります。

6月位に上手く行けば復帰出来るかな?って言ってもらえたので頑張ります。


8/29(日)15:00〜ファイザー1回目の接種をして参りました。


私の場合、アレルギー、血液検査での気になる項目があり、事前の看護師さんのチェックでも微妙なラインで、最終的に医師の判断となりました。


えっ?打てないのー?と心配しながらでしたが、医師の判断はあっさりOKでした!!


さてさて注射💉嫌いの私、打てることへの安心も束の間、注射針を目の当たりに超ドキドキです。

でも…腕を出して、先生と会話してる間に…はい終了ですー!って?


えっ打ちました??って思わず聞いてしまいました笑


さて心配なのは副反応。


ワクチンが打てるかどうか、それと打つ事に対しての緊張感で朝からほぼ食欲なかった私。

主人に送って行ってもらったのですが、解放感からか超お腹が空き、コンビニで惣菜とスイーツを食べると言う笑


これが副反応かどうか分かりませんが、ちょい過食気味でしたねー💦


後は接種部位の痛み。これに関しては、翌日の方が痛みが強かったかな??でも全然我慢出来るレベル。


そして今日。ほぼいつも通りで出勤してます。

昨日大事をとって仕事を有給取りましたが、結果論サボりみたいな感じでしたから💧

家の中でひたすらシュレーダーで裁断してました笑


今日もう一日様子見てますが、何も出ない事祈ります!


何もなければ明日の中級エアロ参加しよう!!

昨日、今日は上級エアロに参加してきました。

昨日はとある八千代台店。
ウォーミングアップ終わったら音楽は早いし、いきなり高速ターン💧してからのキックしながらのターン。後半のターンは…目が回る〜👀って事で諦め涙

最後のお決まりの2リピーターまで無駄な箇所一つもなく、ついて行くのがやっと。でも楽しいんだなぁ😀



今日はとある松戸店。
こちらは音楽は早くないものの、今週1週目の割には難しいぞ!!💧上級だから回転はもちあるけど面替えなし。
1ブロック目が56カウントとステップタッチで8カウント。このステップタッチは何かに変わって64カウントになるのかな?
2ブロック目は普通に32カウントでしたー!

終わってからの復習で、上手な方に教えてもらい何とか物にできました。
来週はおそらく参加出来ない涙
再来週の為に動画でも撮っとく??笑

明日も初中級だけど、初級じゃないエアロ。
楽しみです!