昨日MAX体重を更新してしまいました
本当にここ最近はダイエットを意識して食べすぎてないし大好きでハマりまくったおいしい牛乳も1日コップ1杯に抑えてたのに！8月からはレコーディングもしています。
なのに…（泣）
47,4kgになっていました。
お腹と下半身がもう見てられない位ブヨブヨです、、
ちなみに私の理想体重はなんと37kg!
10kgオーバー
まぁもともとガリガリじゃないので一番痩せてた20歳の頃で39kgでした。
出産したりアラサーなったりして大体42kgからプラマイ1〜2kgでしたがね。
もう本当に普通に生活してるだけで太っていく
去年の4月の体重が乗ってました↓
1年ちょっとでおよそ5kg増。怖い。笑
とりあえずまた酵素買おうかな
お酢ドリンクやらプロテインやら青汁がめちゃ余ってるのでまずはそのあたりを飲みきります！
生まれて一番危機感を持っています
とりあえず食べることは大好きなので食べすぎないように気をつけて体に合わない乳製品は止めて運動します！
ハトムギ粉とるのにヨーグルトに混ぜてたしね、乳製品好きやけどなんか目に見えて太るんです
お風呂あがりのはちみつ黒酢はなんで止めたんやっけ？w
また買ってみよー！！
とりあえず20日に健康診断で体重測定があるのでそれまでにちょっと減ればいいな〜
miyuri