私も来年に20周年になるイベントがあります。
私は、25年前に脳卒中で倒れ、左半身麻痺になり、その後、数年間運動も出来ないと決めつけてましたが、住んでいる街の市役所主催のスイミングスクールに参加し、半身麻痺の身体でも出来る運動を見つけました。
走りたいけど左腕は全く使えないし、左脚はある程度歩けるけどビッコ引いてるレベルなのに走れる訳もなく、水に浮く運動と言えば？そう！それです。
「スイミング」です。最初の1年はそんなにたくさん泳げませんでしたが、2年目以降泳ぐ距離が飛躍的に増え、かれこれ15年は、毎週40往復2,000m片手クロールを泳いいます。時間にすると１時間以上です。めちゃくちゃ疲れます。
スイミング始めて、かれこれ19年目突入しました。
来年には、Amebaの歴史に並ぶ20周年になります。
泳いでいる時は「無」ですが、泳いでいる本数をカウントに集中しないと20回もの往復回数間違えます。いいストレス発散方法になります。
もう50半ば、何歳まで2,000mも泳げるのかが若さの秘訣と思ってます。
弱気になれば、老化が進むと思って頑張ってます。
応援お願いします。