こんにちは、星読みセラピストのMiyuです(^^)
スパイシーさの中に少し甘い香りが感じられるスイートマジョラム。
言わずと知れた精油界の人気者！
柑橘のサッパリした香りが特徴。
今日は急に雨が降ったり、雷が鳴ったりと変な天気でしたね😓
天気が不安定だと気持ちも不安定になりやすかったりしますよね。
月が蟹座に移動したので、その影響を受けてる方も多いと思います。
私も午前中は占星術の勉強をしたり精力的に動いてましたが、午後からはだるくなってしまい…
お昼寝してしまいました 笑
気持ちが不安定な方、ストレスを抱えている方へ
おすすめの精油を少し紹介します(*´ω｀*)
·スイートマジョラム
スパイシーさの中に少し甘い香りが感じられるスイートマジョラム。
鎮静作用の働きを持つ精油。
自律神経を整えてくれ、心の緊張や不安感を解きほぐし不眠を解消してくれます。
·ラベンダー
言わずと知れた精油界の人気者！
ラベンダーは本当に万能で、スキンケアから鎮痛作用、もちろんリラックス効果まで、効能は多岐に渡ります。
免疫力UPも効果が期待できます♪
精油初めての方でも扱いやすいので、とてもオススメです(^^)
·ベルガモット
柑橘のサッパリした香りが特徴。
ストレスを発散させてくれたり、躁うつ状態を緩和させてくれます。
こちらのベルガモットは、柑橘系精油の中でも特に光毒性(アロマトリートメントなどで肌に塗布した場合、太陽の光に浴びると火傷のような症状を起こす場合がある)が高いです。
肌に塗布してマッサージしたい場合は、フロクマリンフリーという、光毒性の成分を取り除いた精油を使用することをオススメします♪
精油は原液のまま皮膚などに塗布することは大変危険なので、加湿器などに数滴垂らして芳香浴から始めてみてくださいね😊
最後までお読みいただきありがとうございました☽･:*