ダイエットしようと決意して早○日目。体重全く変化ございません
そりゃそーやわな。飽きっぽい私は5日目には普通の生活に戻りお菓子もバクバク食べ、とりあえず今の体重をキープできればいいや、と思う始末
。
これじゃ痩せるはずないですよね
。
なのでやり方変えます
はい。
昔っから大好きだったダンスで毎日体を動かそうと思います
。
自分の好きな事だと続けやすいですよね
と言うことで、買ってきました。今CMでやってる…
新品なので約6000円といいお値段しますが、これで痩せればルンルンなので毎日続けようと思います。
ちなみにこれ買ったの昨日ですが…
(笑)
昨日買ってそくLet’s Dance
躍りまくって3時間
いやぁ、さすがにくたびれました
そして今日朝起きて計ってみたら、なんとマイナス600g
一日でマイナス600gなんて

ただ日頃動かさない筋肉を使ったからか右の肩から背中まで見事に筋肉痛になりましたが
(笑)
でも今日も3時間躍りましたよ
明日何キロ減ってるかなぁ

これから毎日頑張って続けていこうと思います



