こんにちは
みゆです
いつもいいねやフォローをありがとうございます
今日は自分を女性として大切に扱うということについて書いていきますね
自分を粗末に扱ってると、どうしても大切にされなかったりマイナスな現実になりますね。
そういう時は一度立ち止まって、
私は私という存在を大切にできているのだろうか？ってみてみるとよいかもしれません。
先日会った友人は、
布団で寝てない
食生活が乱れている
サービス残業している
休日出勤(お給料出ない)
体調不良なのに病院やマッサージに行かない
休日はやらなきゃいけないことをやり、家族を優先し、自分のための時間がないし、自分がやりたいことができない、我慢しすぎて自分のやりたいこと？自分の人生ってなんだっけ？って言ってました
自分を大切に扱っていないと、
どうしても我慢、忍耐、超自己犠牲、他人を優先し、奴隷のように扱われてしまいます。
これは苦しいですよね。
鬱になったり、身体を壊してしまいます。
なのでまずはとにかく自分を女性として扱う。
この友人の場合ですと、
布団で寝て睡眠を取り心身を休ませてあげる
あたたかいものや本当に食べたいものを食べる
お風呂に入ったりリラックスできる時間を作る
病院に行ったりマッサージやエステに行き、身体を緩める
サービス残業や休日出勤を断る
自分のための時間を作り、やりたいことをやらせてあげる
ですね。
この友人のように、あなたは粗末に扱われていい人間ではありません。
大切な宝物のような存在なのです。
なので、もし今現実が苦しいよーという方がいたら、少しずつでも良いので、
自分を女性として大切に扱うところから始めてほしいなと思います
自分を大切に扱うことで、大切にされるようになります
あなたが安心してたくさんの幸せを感じることができますように願っています