こんばんは
みゆです
いつもイイネやフォローをありがとうございます
最近まわりでも体調不良の方が多いです
梅雨やこの暑さにやられてしまいますよね
特にHSP＆エンパスさんは限界を超えても、身体からのサインがあるにも関わらず、更に頑張り続けてしまっています
昨日幼なじみと話した時に、いろいろ症状が出ていて、
お願いだからまず病院行って〜
マッサージ行って身体ゆるめて〜
身体休めて〜
寝れる時に寝て〜
って伝えました
…が、いく時間がないんだよね
仕事休めないんだよね、、、と言ってました
うんうん、忙しいんだよね
わかるよ、それもわかる
でも身体からのサインて、
疲れがたまってるよ
今は休む時だよ
もうこれ以上頑張りたくないよ〜
もう限界だよ〜
いい加減気付け〜
っていうサインなのですね
もし痛みやつらい症状がある場合はまずは病院に行き、
異常がなければ
とにかく心身ともに休めてエネルギーを回復させてあげてください
放置していると、悪化したり、倒れてしまいます
自分の心や身体を大切にすることは、
自分の命を大切にすることなのですよね
そしてそっちの方が人生うまくいきます
皆さまが大切な大切なご自分の命や心や身体を大切にできますように、心から願っています