こんにちは
みゆです
いつもイイネやフォローをありがとうございます
今回はお金の問題を抱えている時にやるワークをシェアしたいと思います
お金がない時ってとても不安だったり、
焦ったり、支払いどうしようって思ったりして、
いつもいつもお金のこと考えてしまったりして、
本当に欲しいものがあっても買えないし、我慢や節約もつらいし、
そのうち夜も眠れなかったりして、酷いと鬱状態になったり人生やめたくなっちゃったりして、お金が強烈にストレスに感じてしまうことがありますよね
←これ、私の実体験です。。。
そんな時は、紙(ノート)とペンを用意していただいて、
今お金やお金持ちに関して思っていることをぜーんぶそこに書き出します
例えばお金がなくてつらい、毎月赤字だし自転車操業、欲しいものが買えない、節約つらい、なんでこんな思いしなきゃいけないの？なんでこんな我慢しなきゃいけないの？なんで私がこんなにお金で苦しまなきゃいけないの？世の中不公平だよね、お金持ちはいいよね、、、貧乏嫌だ、お金のストレスつらい、お金こわいなどなどです。
湧き上がってきたもの、浮かんできた言葉をただただ正直に書いてみてください
そしてね、全て書き終わってから客観的にみてみましょう
お金に対してこれだけのマイナス思いを抱えて我慢していたということを
決してご自分を責める必要はありません
それだけお金に我慢したりつらい思いをしてきた自分をただただ許して受け入れてあげてください
お金さんに対してマイナスなイメージを持っていたり、嫌悪感があると、頭でどんなにお金さんを欲しいと思っていても、お金さんは自分は嫌われているのだと思ってしまい、寄ってきてくれることはありません
けれども今書き出したことによって、お金さんな対するマイナスな思いを手放すことができた状態です
そしてこれからお金さんと仲良くしたいし好きになりたいのであれば、お金さんと仲良しになれます
これからはお金さんと仲良くしていい。
これからはお金さんを好きでいい。
これからはお金さんを稼いでいい。
これからはお金さんをじゃんじゃん受け取っていい。
とご自分に許可してあげてください
そして、お金さんを大切に扱っていきましょう
具体的にはお財布の中をきれいにするとか、お札の向きを揃えるとか、お金さんに大好きだよ、ありがとうと話しかけるとか、小銭も大切にするなどです
皆さまがお金さんへの不安やストレスから解放されて、幸せで豊かな人生になりますように心から願ってます
一緒に幸せなお金持ちになりましょうね
