こんにちは
みゆです
いつもイイネや読者登録をありがとうございます
いつも頑張りすぎているHSP＆エンパスさんへ
本当は疲れているのに
本当はもう頑張れないのに
うつ状態になるまで頑張ってるHSP＆エンパスさんがたくさんいます
でもこれ以上頑張ると
心も身体も壊れてしまいます
そんなこと言っても〜って声が聞こえそうですが、
私自身もオーバーワークや自分に合わない仕事をして心身をぶっ壊して、
寝たきりになった時もあり、
みんなが当たり前にできていることができなかったことがありますし、
今も若干残っています
休むことは悪いことではありません
休むことはダメなことではありません
休むことは怠けていることではありません
むしろ自分を大切にする行動だと私は思っています
なので、今つらいなというHSP＆エンパスさんは、
寝たり
食べたいものを食べたり
ゴロゴロしたりすることを自分に許してあげてくださいね
いつも本当にお疲れ様です
HSP＆エンパスさんが少しでも自分を大切にできますように
心から願っています