こんばんは
みゆです
いつもイイネや読者登録をありがとうございます
明日は満月＆お彼岸が始まるということで、
影響を受けてる人もいるのではないでしょうか…
私もその1人です
体調不良とかついつい自分を責めてしまうことがありますが、
そんな時はハードルを下げまくって
呼吸してるだけでOKというようにしてます
もうね、本当これ以上自分を責めたり、
否定したり、厳しくしたりしなくていいんですよ
たくさんの〜しなきゃいけない
に潰れた私です
もうね、皆さん十二分に頑張ってるんですよ
なんでもっと頑張らなきゃいけないの？
って思いませんでしたか
このままだと倒れちゃうよって思いませんでしたか
私はもう身体壊してまで頑張りたくない
なんもしたくないってところまでいってしまったので、
厳しくしたところで、どんどんやる気や元気がなくなっていくことがわかったので、
とにかく自分に優しく
体調に合わせて
マイペースに生きたいなぁと思いました
頑張るより前に休もうよ
皆さんが笑顔で自分らしくマイペースに過ごすことができますように