こんにちは
みゆです
いつもイイネや読者登録をありがとうございます
エンパスさんやHSPさん、頑張りすぎるとエネルギー不足で動けなくなってしまいますよね
私も人混みや苦手な場所に行ったり、
出かけたりした時にはぐったりしてしまいます
そんな時は、昼寝
今まで色々試してみたけれど、
やはり昼寝が1番のエネルギー充電になりました
休んだり、何もしない日があっても悪いことではないんですよね
エンパスさんやHSPさんの体質に合わせてマイペースにいきましょう
エンパスさんやHSPさんが笑顔で自分らしく過ごすことができますように