こんばんは
みゆです
いつもイイネや読者登録をありがとうございます
昨日は仕事中に身体に異変が…
終わった頃には目の疲れが酷く、頭痛と肩こりとやたら寒くて、家に帰ってメガネに変えたらフラフラしだし…
正直、頭がかなり痛くてつらくて泣いた
←緊張型頭痛の痛み。
←緊張型頭痛の痛み。ま、ま、まずい…
と思って、慌てて食後に葛根湯を飲み、
ピップエレキバンを貼り、
アロマオイルで顔マッサージとツボ押しをして、
頭のマッサージをちょこっとだけして、
最後にめぐリズムの森林浴の香りを目元につけて、21時前に寝ました
サイキックアタックのような気もするけど…
人様のことばかりを考えていて、
自分を後回しにしていたのもあるので、
とにかく思いつくものをやり、後はひたすら寝ました
今朝はとても穏やかな気持ちで起きることができました
無理させすぎたなぁ
我慢させすぎたなぁ
自分への愛が足りなかったなぁと反省…
自分を大切にすることの大切さを思い知った日でした
ちなみにめぐリズムって目につけるとじんわりあったかくて香りがするので、とっても癒されます
薬局で売ってるので、目が疲れている方などにオススメです