身体を緩める☆

こんにちは

みゆです

いつもイイネや読者登録をありがとうございます

ストレスや我慢を溜めてると、心も身体も疲れきって麻痺してしまう。

疲れたらまず休む、睡眠とる、

そして身体を緩める。

私はアロマトリートメントが1番楽になるので、先日も受けてきました。

途中から爆睡。

頑張りすぎてうつはツライよね。

焦らずマイペースにいきましょー！！！