こんばんは🌟
3月も半ばというのに、まだ寒い日の方が多いです💦今日もダウンコートを着て、買い物へ行ってました🚴♀️
私、鼻から冷たい空気を吸い込むと、水みたいな鼻水がしばらくの間出るのだけど、先月あまりにもダラダラと鼻水が出て止まらなくて、耳鼻科へ。
混んでて、1時間待って診てもらったら、小学高学年の時になって、もう完治したと思ってた「アレルギー性鼻炎」が再発した模様💧
その時出してもらった飲み薬も飲みきったけど、まだ良くならないし、もう1度耳鼻科で診てもらうのが1番いいのだろうけど…また待ち時間長そうだし(体調もあまり良くないからしんどいのもあり)、今日買い物に行ったついでに、ドラッグストアで鼻炎の飲み薬と点鼻薬を見てきたけど…種類が多すぎてどれがいいのかが分からなくて、買えなかった😭
やっぱりもう1度、体調が良い時に耳鼻科に行ってみないと。点鼻薬も効果があるのなら、出してもらおう。
そして、更年期からのぐらぐらメンタルは心療内科のお薬で先月から抑えてるけど、眠れなくなって、また今月お薬を少し変更してもらって、効果を待つばかり。
一応、いつも通りに夜11時にはお布団に入って、それから1〜2時間は眠れるけど、問題はそこから🫵🏻
ずっとお布団の中にいて寝返り打って打って打って…いつの間にか朝が来て。やっと眠れて、起きたらもうお昼すぎで、それからご飯食べて…ってやってると、1日がとても早く過ぎていく😮💨
そういう毎日です。
たくさん寝ないと身体が持たない私からすると「眠れない」って、もう辛くて仕方ない😭
今日ももう歯磨きも終わって、寝る準備は出来てます(:3[▓▓]
この記事をアップしたら、即お布団に向かいます！
では皆さま、
おやすみなさい〜( ˘꒳˘)💤💤