太ももの前ハリ部分
軽
く
く筋肉痛
それしか原因は思いつかん
歳なのか
仕事辞めたからの運動不足か
ウエストの採寸
３センチも減ってたのは
測る人が違ったからかなぁ
いつものスタッフがしてくれたら
１センチちょっと減ってました
１ミリでも減らすのは大変だから
嬉しいね
ちなみに
ヨガとブラを変えたおかげ
明日は保育園の園庭開放と、ランチ、稲佐山に遊び行ってきまぁす
曇りますように
追記
ふと見た
新聞の１コマ
長崎県内最高齢
１１２歳のおばあちゃんが７日誕生日を迎えられたらしいです
うちのおばあちゃん
９２歳で自分で家事してます
あと２０年でこのおばあちゃんと同じなのかと思えば
ホントすごい
にしても
うちのおばあちゃん
いまだにお布団自分で押し入れに出し入れしてます
両親と一緒住んでますが、二世帯です
それが長生きする秘訣のひとつなのかな
と
といつも
れなが小学生になるまで元気でいてね
と言い聞かせてますが
そう考えてたら
実家帰りたくなった
ダンナ様おうちで自分と子どもは実家に帰れる方が羨ましい