ラテのようにほろ苦さと甘さを備えた
sweet cuteな女性になれたらと思う（笑）
セラピストまゆみです。
ラテになった！(笑)
前にも記事に書いたと思いますが
雨の日以外は
朝のウォーキングを続けています。
続けることに重点を置いていたので、
早い時間から車で出張の時は
敷地が広いor緑の多いサービスエリアを選んで、
敷地内を歩いてみたりと私なりに工夫♡（笑）
きっかけは佐藤富雄さんの本を読んでからなのですが、
彼が仰る通り、ウォーキングが仕事と思う。
机に向かってアイディアを練るよりも、
ポーンとアイディアや解決策が閃くのです♡
他に感じる効果もありますが、
また改めて書きたいと思います。
とにかく、
習慣付くまではサボりたい気持ちを奮い立たせ、
しばらく続けてみて初めて
『効果が高い』と分かったのです。
この経験から、
最高のライフスタイルや人生って、
好きでラクなことだけをやるということではなく・・
とにかく最初にピンときた直感を大切にして、
後から沸き起こる言い訳を跳ね除け、
チャレンジしてみた先にあると思います。
もちろん私だって、言い訳して逃げたくなる時もあります。
でも、ウォーキングから帰ってきて一度も後悔した事はないし
アクション(行動)への一歩を踏み出し達成したことで
自分自身(自分の内なる自分)への信頼感を得る感じ。
自分への信頼と一緒に
見える世界が広がり、
意識や幸せの質も上がってくる。
だから、直感と行動の積み重ねが
大切だと思うのです。
(↑この言葉、自分自身への忘備録♡)
そう思うと、食べず嫌いな事だったり、
素晴らしさ未知数な未体験のものが
世の中には溢れているのかも知れない♡
sweet cuteな女性になれたらと思う（笑）
セラピストまゆみです。
ラテになった！(笑)
前にも記事に書いたと思いますが
雨の日以外は
朝のウォーキングを続けています。
続けることに重点を置いていたので、
早い時間から車で出張の時は
敷地が広いor緑の多いサービスエリアを選んで、
敷地内を歩いてみたりと私なりに工夫♡（笑）
きっかけは佐藤富雄さんの本を読んでからなのですが、
彼が仰る通り、ウォーキングが仕事と思う。
机に向かってアイディアを練るよりも、
ポーンとアイディアや解決策が閃くのです♡
他に感じる効果もありますが、
また改めて書きたいと思います。
とにかく、
習慣付くまではサボりたい気持ちを奮い立たせ、
しばらく続けてみて初めて
『効果が高い』と分かったのです。
この経験から、
最高のライフスタイルや人生って、
好きでラクなことだけをやるということではなく・・
とにかく最初にピンときた直感を大切にして、
後から沸き起こる言い訳を跳ね除け、
チャレンジしてみた先にあると思います。
もちろん私だって、言い訳して逃げたくなる時もあります。
でも、ウォーキングから帰ってきて一度も後悔した事はないし
アクション(行動)への一歩を踏み出し達成したことで
自分自身(自分の内なる自分)への信頼感を得る感じ。
自分への信頼と一緒に
見える世界が広がり、
意識や幸せの質も上がってくる。
だから、直感と行動の積み重ねが
大切だと思うのです。
(↑この言葉、自分自身への忘備録♡)
そう思うと、食べず嫌いな事だったり、
素晴らしさ未知数な未体験のものが
世の中には溢れているのかも知れない♡