おとといSkypeレッスン２日目が終わり、
昨日一日ブログをする気力もなく寝込んでしまいました(^^;
なので、今日は個人的な学びをシェアさせて下さい。
私は、ただ仲間や周りの人達が存在してくれること、会えるだけでもすごく嬉しいです♡
でも私自身はというと・・
私が存在するだけで価値があるかと言うと、本気でそう思えていない自分がいたのです。
「私にただ会えるだけで嬉しいなんて、ないない（苦笑）」みたいな謙遜する自分が居て。
価値のある何かを提供できなきゃ、自分の価値は低いみたいな。。
でも、その思考って
客観的に言葉にしてみると、、
あなた(私)のことを
・○○してくれるから嬉しい(好き)
・○○をくれるから嬉しい(好き)
それを言い換えると
◯◯してくれないならどうかな～(^_^;)
ってことにもなったりします（笑）。
でも、もしも
あなた(私)のことを
・顔を見れただけで嬉しい(好き)
・一緒にいれるだけで嬉しい(好き)
だったら、無条件に愛されてる感じで嬉しいですよね。
ニュアンスの違い、感じて頂けましたか？
もっと詳しく例えると、
あなたがお料理が得意だったとします。
でも、病気やケガでお料理が出来なくなったら、
・価値が低くなる、
・誰にも愛されなくなる
ってことになったら、悲しいですよね？
ただでさえ病気やケガで辛いのに、
追い討ちをかけるみたい（笑）。
もちろん、日頃の恩や信頼関係があるので
極端な話になりますが。。
何か自分にできることをする、何かを与えることは、誰かや自分の喜びに繋がったりと、すばらしいこと♡
でも、本当の第一歩というか
ベースはそこではなかったのです。
ベースの部分というのかな、
あなたの存在の価値は、
居てくれるだけで嬉しいものなのです♡
その価値が低いままですと、
頑張らなきゃ認めてもらえないと自分を苦しめたり、不安や心配を次々と作り出したり、受け入れたくない現実が起きる度に、自分を責めてしまったりします。
この世界は、どうやら
『自分自身の信じたようにしか、価値も現実も受け取れない』ようなのです。
薄々感じてはいたものの
身を持って学びました(^_^;)
どんな未完全な自分でも・・
何も出来ない、何もしない自分も・・
愛を持って受け入れて、認めることってすごく大切だなと思えた気づきを、シェアしてみました♡
少しでも心に響く部分があれば幸いです♪