今日、富士市にて勉強会を開催し、


その後、三島市へ帰り…


養護教諭様に、講座をさせて頂きました☆。.:*・゜


『すごく勉強になりました。
体質別の特徴や変化を知っていたら、生徒達の体調管理や心身のケアに大変役立ちますね!
免疫力を高めるヒントが満載ですね。すごく面白かったです!』


と、貢献の精神が高く、生徒さんのケアや成長の為に日々務められている♡
笑顔が大変キュートな養護教諭様に、大変喜んで頂きまして、光栄に思います(ღ♡‿♡ღ)


ありがとうございました...♪*゚





こちらは勉強会♡

『自分のことがもっと好きになり、夢を叶えるノートの書き方』のシェア会も兼ねて✨



とても有意義な時間を過ごせました♡



書き出すワークの良いところですが、
自分の現在地✨つまり、状態や成長具合など

自分の全てが良くも悪くも(悪くは無い^_^;)
はっきりと言語化した後に、書いたものを見て、俯瞰することが出来ます♡



自分に嘘をついたり、騙してたりで、本音を見たくない💧向き合うのが怖い💧と言う方は、しんどいと感じるかも知れません。


本音には、かっこ悪い、醜い、恥ずかしいという一見デメリットに感じる以上に、メリットが無限にあります✨

もう逃げるのは諦めて(笑)自分の本音を丁寧に感じ取ってみて下さいね♡



そして本音を秘めたオブラート的役割の、感情は、とても豊かなものです。

特に女性は、ホルモンが一定ではない為に、感情の乱高下は仕方がない、コントロール不能と諦めがちです💧


でも、開き直って出しっぱなしだと、危うく大切な方との人間関係を壊すトラブルを引き起こす可能性もありますし、

逆にトラブルを恐れて、自分の感情を抑えることで、自分のハートや体の声を無視=聞けなくなってしまい、

気がついたら、心身ともに辛くなっていたり、違った次元でのトラブルを自ら招いてしまいます💧


感情は使い方次第で、無限の可能性を持っています♡



感情は、夢や目標を叶えるキーポイントとなる上に、ブレーキとアクセルの双方の役割を果たしているからです♡



感情も、『必要があって持って生まれてきて、存在するもの』です。

しかし、自分の感情自体は、自分自身そのものではございません。

そもそも振り回される為に存在するのではなく、戦略的に(笑)活用可能なのです。


話は戻りますが、感情を戦略的に使える、一つの方法として、夢を叶えるノートのコツについて、個人セッションにて伝授いたしますね♡