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日常の中の「豊かさ」を数える

こんにちは

サンフランシスコの miyuki Graceです♪

あなたの望みは？

欲しいものは？

と聞かれたら

お金に関する望みを

持つ人は少なくないのでしょうか？

お金は「富」

豊かさの1つではありますが

豊かさにはいろんな形がある　

といいます

バシャールは豊かさの定義を

このように述べています

✨お金

✨交換

✨贈与(受け取った人の幸せ=相手の幸せ)

✨シンクロニシティ(人や情報との出会い)

✨ひらめき(ハイヤーセルフからのメッセージ)

必要な情報が得られたり

必要な人に会うことができたり

小さなものでも何かもらったり

ピンッと何か思いついたり…

お金がある=豊か

と多くの人は捉えがちだと思いますが

お金以外の「豊かさ」に

意識を向けると

どれだけ多くの豊かさが日常にあるのか

ということに気づかされます

これは

私のとある1日

誘われて美術館に行く

↓

ランチを食べる

↓

食品の買い物に行く

↓

公園に立ち寄る

日常的に美術館には行きませんが

ランチしたり

スーパーに買い物に行ったりと

なんてことない日常の一コマです

この日過ごしているとき

私はラッキーだなぁと

思うことが何度かあったのですが

改めて

「豊かさ」の視点で見てみるとこうなります

↓

美術館に連れて行ってもらえた

✨豊かさ1

入館料をお支払いしていただいた

静かにそこにいるだけで古代の叡智を感じ

感性が磨かれる

✨豊かさ2

古代の人の魂からインスピレーションを受ける

その方と一緒に行っても美術館では各々が自分のペースで展示品を見る

✨豊かさ3

自分のペースで過ごせる自由

テラス席でランチをする

✨豊かさ4

自然を感じながら心地良い時間を過ごす

✨豊かさ5

ランチをご馳走していただく

✨豊かさ6

自分の意識についてオープンに話すことができる心地良さ、共感を得るという心地良さ

美術館の後、スーパーで降ろしてもらいました

バイバイしたのに、戻ってきて荷物を持って歩くのは大変だからと私が買い物終わるまで待ち車で送ってくれた

✨豊かさ7

徒歩やバスより車がラク　必要なタイミングで車送迎という豊かさ

どうしても来てほしいとその方の家へ　予定になく行った先はオーシャンビューの家

✨豊かさ8

たまたま行ったその方の家はオーシャンビュー

私が望む「海が見える家」の景色・雰囲気を見させてもらえたという豊かさ

グッドタイミングな旦那からの電話

✨豊かさ9

その方が私を家まで送ってくれるはずだったのが、旦那が迎えにきてくれるという完璧なタイミング

新しく買った大きなシャボン玉を試してみたくて公園へ

✨豊かさ10

やりたいこと(シャボン玉)がやりたいときにできるという豊かさ

✨豊かさ11

旦那と些細なことで笑って過ごせる豊かさ

✨✨✨

些細なものなので見落としがちですが

意識して見てみると

豊かさは日常の中にたくさんあります✨

「ある」豊かさに気づくと嬉しく

温かい気持ちになりますよ♡

愛と癒しと光を･:*.🌕･:*.

miyuki Grace

･:*+.🌕･:*+.
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【手放し方法】手放したいものが浮き彫りに

こんにちは

サンフランシスコの miyuki Graceです♪

みなさんは

どのような手放しをされていますか？

手放しには

瞑想してイメージングで

呼吸と共に体外に吐き出す　とか

内観して

自問自答しながら

手放しの元を探っていく　とか

いろんな方法があると思います

気づけばもう手放しされる

ともいいますよね

つい最近

私の中に手放すべきものが

いくつか押し寄せてきて

ちょっと一苦労しました

(手放すことが1つではなく3つくらいきた😱)

自分では気づいていないことが

浮き彫りになって

自分の中を深く探れば探るほど

えっと驚くような

重い観念(＝手放すべき波動)が

あることがわかり

手放しをしていました

でも

感覚的に

完全に手放していない

手放し一歩手前という感じ

手放すべきものがわかったから

手放そうとしているのに

手放しきれていない

だから

スッキリ感がない

そんなことを考えながら

過ごしていたら

バシャールやエイブラハムがいう

良い気分になる🫧

ということを思い出しました

良い気分になるとは

なにか良い気分になることを

行動してもいいし

なにかを考えて

良い気分になるだけでもいい

バシャールは

ワクワクを追いかけるという

いい方をしていますが

このワクワクとは

エキサイティングなことだけではなく

心が落ち着くこと

ホッとすること

静かに瞑想する時間など

その瞬間に

自分の気分が少しでも上がるもの

を示します

そう

この世は今この瞬間しか存在していないから

「今」にフォーカスして

その「今」をいかに気分良く過ごすか

そう過ごす「今」が

同じ波動のものを「未来」に運んでくる

場面は違うのに

長い間ずーーっと

不快にさせられる現象があります

それを体験するたびに

また同じこと起きてると

ちょっとウンザリ

だからもういい加減手放したい

考えすぎて疲れたら

考えるのをやめる

コーヒーを飲み

エイブラハムの言葉を見聞きして

今私はここにいます

今この場所でこのブログを書いています

気分転換

気=エネルギー

エネルギー=波動

波動転換

こうやって「今この瞬間」

自分を軽くしていく

ムリに手放そうとしなくてもいい

「今」に集中して

気分が良くなることに意識すると

そこでもう波動が上がる

楽に生きる

今を生きる

これだけでいいという気づきを今得ています

愛と癒しと光を･:*.🌕･:*.

miyuki Grace

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意識して「今ココ」を味わう

こんにちは

サンフランシスコの miyuki Graceです♪

２日続けて同じ公園にいきました

なんとなく出かけたい気分になり

どこに行きたい？と自分に聞く

出てきた場所はここ

グレース大聖堂が目の前にある公園

水着を着て日焼けを楽しむ人が多い

サンフランシスコではよく見られる光景

水着を着る場所は

海やプールだけじゃないと

固定観念が外れる

グレース大聖堂ど真ん中♪

ベンチに座り

今、目の前にあるものを五感で感じようと

意識を向けると

気づき、豊かさ、ありがたさ…

心が温かくなる感覚だけがやってくる

目を開ければ　

桜が舞ってる

蝶々が軽やかに舞ってる

犬たちが楽しそうにしてる🐕🐕‍🦺🐩

目を瞑ると

心地良い風が吹いているのを感じる

耳を済ませば

噴水の音

小鳥のさえずり

大聖堂のカリオンの音が聞こえる

体に焦点を当てると

太陽の陽射しが当たる足に温かさを感じる

ちょうどいい気温が心地良い

大きなスピーカーを持って

大きな音楽を流しながら

公園を何周も歩く人

はじめは

迷惑だなぁと思ったけど

周りを気にしないで

自分のやりたいことをやっていることに

自由を感じた

そんなふうに見ることができるのは

きっと

「今ココ」の心地良い状態にいるから

「愛の視点」に自然となっていたから

本を読んでる人

パソコン広げている人

犬の散歩をしている人

横になっている人

会話を楽しむ人…

みんなそれぞれが個を楽しんでる

異なる個たちが

こうやって共存してるんだなぁと

そんなことも感じていました

知らない人と時折交わす

ちょっとした会話も楽しい♪

目の前にあるのはまさに

平和の光景

私が普段から望んでいる

穏やかな世界

平和な世界

が、こうやって現実として現れる

ボールが好きなワンちゃん

見ているだけで癒される🐾

撫でさせてもらったけど

近過ぎて顔撮れなかった🐾

私にとって

自然の中で何もしないで

ボーッと過ごすのはいちばんの贅沢

かも

自然の中にいると

自分が満たされるのがわかる

こういう光も嬉しい✨

今この瞬間を意識して

ただここに在る

人生ってきっとそれだけでいい

五感で感じて

ありがたさを感じて♡

愛と癒しと光を⁺˳✧༚

miyuki Grace

･:*+.🌕･:*+.
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問題を解決するには？〜自分にフォーカス

こんにちは

サンフランシスコの miyuki Graceです♪

どんなことが起きても
全てはベストになるようになっています

No matter what the situation is,

everything is meant to work out for the best

私は自分の人生をこのように信じています

This is how I believe in my life

Good luck✌️

この言葉をある人に送りました

これは私が

「問題」と思えるものに直面したとき

(不安や心配したときなども)

いつも自分にかけている言葉

本気でそう信じている言葉です

「問題」の渦中にいて

その現実しか見ていない人には

この言葉はすんなり受け入れてもらえない

かもしれません

でも波動的に見ると

より高い視点(ハイヤーマインドの視点)で見ると

その人たちの「問題」を

聞き

同情し

一緒になって(その問題を)話していると

解決策が見つかるどころか

「問題の沼」にハマってしまう

その方の為にならないということが

わかります

解決策はいつも

違う波動域にあるから

望むものを語り

望むものにフォーカスし

フワッと軽く上がったところで

やってくるインスピレーションを受け取る

この方法は

高い波動域に自分を持っていくので

自然と気持ちがラクになる

そして

未来は「今」創られるから

今感じているも(感情=波動)が

違うシチュエーションで未来に現れる

それなら

「問題」を考え続け

その重い波動域に長く留まるよりも

「問題」から離れ

インスピレーションがやってくる

ホッとした時間

心地良い時間を過ごした方がいい

✨

私は今まで

その人の心が少しでもラクになるなら　と

話を聞いて

相手の中にあるものを出させて

ラクにさせてあげよう

そういう寄り添い方をしていました

気持ちが軽くなった、ありがとう

と言われることが多く

そう言われて私も嬉しかったのですが

本当の自分を生きる

と決めて

本格的にいろんなことが変わり始めている今

私の人への寄り添い方は

このように変わりました

誰かを助けたいなら

まず自分を助ける

つまり

自分が安定した状態を保ち

その中心と繋がった状態で居るだけで

そこから出てくる言葉

姿勢、態度はすでにその人の助けになる

ということに気づかされました

ひとりの光は

何百・何千人をも照らす✨

自分の中心にフォーカスして

その結果

私の光が誰かに届くと嬉しいです♡

愛と癒しと光を⁺˳✧༚

miyuki Grace

･:*+.🌕･:*+.
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