おはようございます。
みゆきりんです。
瞑想を始めて２ヶ月。
涙があまり出なくなりました。
誘導の内容に慣れたのと、
だいぶ心の状態が
変わってきたからだと思います。
最初が一番変化を感じましたね。
たった１週間で、
ものすごく体が軽くなって、
精神的にも楽になりました。
更年期の症状に
毎日毎日あれだけ
悩まされてた日々は
何だったんだ？
ってぐらい、
すーっと症状が
消えてしまいました。
この世界は愛に包まれていて、
自分はその中で愛されている存在で、
瞑想の誘導をひたすら
集中して聞いていたら
心が満たされてきて、、、
生まれてから今までの
この何とも言えない
【満たされない気持ち】
それが消えてしまいました。
親が不仲だったこと、
子ども時代に傷ついた心、
これが原因のわからない
満たされない気持ちに
なって
自分の人生を支配していたことに気づきました。
瞑想をやると
心と体が健康になる
こんなにすぐに効果を
感じられるなんて
思っていませんでした。
こんなに効果抜群だったのは
栄養療法でしっかり
体を整えたあとに
やったからだと思います。
これからも毎日続けます。
おまけ
スイカちゃん、雌花に人工受粉した。うまくいけば1ヶ月後に収穫。
上の花が雌花、下の花は雄花。
花びらの下の膨らんでるところ、
よく見ると縞模様がある、かわいい🩷
