おはようございます。
今日は、土曜日。
妹は今日まで仕事です。
昨日次男達が引越して、ゴミをそのままにしているので、焼却場まで持って行かないといけません。
部屋はキレイにしてたけど。
1人で出掛けるのが不安です。
朝、少しだけど、家の掃除をする事が出来ました。
私にも出来る事がある。
少しずつ、やれる事をやってみようと思います。
毎日、1人で何時間も座っているのは辛いです。
忙しいのに、買い物に行く事も出来ない時が多いです。
誰も怖くない。
それなのに、身体が思うようにならない。
怖い。
人に会う事に過敏になりすぎて。
落ち着くように。
大丈夫大丈夫。
おまじないです。
何もないのに、涙が溢れて。
頭が痛い。
頭痛ではなく、頭の良いテッペンが、触ると痛い。
呼吸を整えて、冷たい風にあたって、気持ちを落ち着けて。
少しご飯が美味しく感じるようになりました。
みんなと一緒におしゃべりして。
特に話すことはないんだけど、話を聞いているだけで気持ちが落ち着く。
朝目が覚めると、早く夜が来ればいいと思う。
少しでも長く、眠って辛い気持ちから離れたい。
予約が取れた病院まで、後、18日。
早く時間がたてばいい。
今日も一日が無事過ごせますように。