人生の転機
私は、結婚後
6年間不妊そして流産を経験しました。
今でははっきりと分かります…
どうして不妊になったのか？
どうして流産したのか？
でもその頃は何も知らなかったので
まさか今までのダイエットが影響しているなんて
思いもよらなかったんです
ただただ辛かった
私は妊娠できるの？って
不安でしかたなかった…
先の見えない人生に心折れそうになりました
『やり場のないこの気持ちをどうしたらいいんだろう？』
『どうして私だけこんな思いをしなきゃいけないんだろう…』
まるで暗いトンネルに迷い込んだみたいに
鬱々した日々を送っていました
でもついに…
7年目にしてやっと…やっと…
2度目の妊娠をすることができ
無事に出産することができたんです
しかし！！！
産後が辛すぎました
・いつも体がだるい
・すぐ疲れる
・寝ても寝ても眠い
・なにもやる気がしない
もう毎日をこなすのが精いっぱいで
気持ちに余裕がありませんでした。
そうなると
当然子供にもイライラ
もっと子供とたくさん遊んであげたいのに…
もっといろんなところへ連れて行ってあげたいのに…
なにより
もっとニコニコして毎日過ごしたいのに…
体がしんどい…
当然この状態で産後のダイエットなんて
できるはずもなく…
この時はまだ＋7㎏くらいあったと思います。
そんな時
ふと思ったんです。
私は、ずっとこのしんどい体のまま生きていくの？
このままじゃつらいよね？
このままじゃしんどいよね？
それでいいの！？
よくな～い！！！！！
私はこれから
豊かな人生おくりたいよ
疲れ知らずのエネルギッシュな体になりたいよ
毎日ニコニコ過ごしたいよ
そう思いました。
それからというもの
このしんどい毎日から抜け出したくて
必死に情報をさがす日々。
やっとの思いで見つけた
”体のしくみと心のしくみ”
を学んで人生が大きく好転していきます。
何も知識のなかった私には
この学びは目から鱗でした
さっそく実践してみると
あんなに辛かった毎日が嘘のように
みるみる元気を取り戻し
産後＋7㎏だった体重もスルスル落ち
あっという間にもと通りに
そしてなんといっても
ダイエットをしてはリバウンドを繰り返していた私が
リバウンドしなくなったんです
やっと…
理想の自分になれた瞬間でした
朝スッキリ起きれるって幸せ
子供と思い切り遊べるって幸せ
体が軽いって幸せ
こんな風に思える毎日がどんどんふえていって
私の人生は格段に豊かになっていきました。
体が整うと自然と心も穏やかになっていきました。
そして、
心が整うと毎日が幸せで満たされるようになりました。
何より一番うれしかったことは
ずっと自分を責め続けていた私が
自分を大切にできるようになったのです
ダイエットって痩せることだけが目的に
なってしまうことが多いけれど
大事なのはダイエットした先にどんな人生を送りたいか
なんですよね
私はこの経験で
”綺麗と健康、両方手に入れることができる”
”体と心はつながっている”
ということを知りました。
もうリバウンドすることはないと思うし
一生スリムでいれる自信があります
私はいろいろな経験をしながら
たくさん遠回りして
やっと理想の自分になれました。
だけど多くの人には
こんなに遠回りしないで
スリムになって人生を楽しんでほしい
健康な体と心で心満たされた毎日をおくってほしい
と思っています。
無理をせずに心地よく
ダイエットすることは可能だということ
もう頑張らなくていいし
辛い思いもしなくて大丈夫だということ
をたくさんのダイエットに悩む女性に伝えていきたいです
宇宙にたった一つの自分の体
大切にしていきたいですね