朝食

きなこおはぎ

夕食

海草サラダ
あさりのお味噌汁
ネギトロ丼
ホタルイカ

明日のお弁当

ウィンナ
こんにゃく炒め
イカの味噌煮
サラダ
ごはん

ものすごい量😅

今日は、娘のレッスンもあり、公文はお休み。

半身浴、ウォーキングをしてから、レッスン😁