痛み
ブログ見てると
痛さの表現は人それぞれですね
僕は？と？いうと
筋肉が無理やり伸ばされる痛さ
筋肉が縮む痛さ
筋肉がグリグリ刺される痛さ
全身の痺れ
〔正座後の痺れに似てる〕
咳の時〔ほぼ24時間〕全身の痛さ
骨〔骨膜？〕の痛さ
同じ姿勢だと固まり動かす痛さ
関節や首筋 肩 肘など
痛い箇所を造影剤を流し画像を撮ったり
エコーで炎症を確認し直接注射して
痛みをとってもらってます
薬は
アセトアミノフェン
〔カロナール〕
非ステロイド
〔セレコックス〕
オピオイド
〔フェントス〕
痛み止めはフェントス6mgがメインです
咳止めをメインに
リン酸コデインも痛み止めを
兼ねてます
他多数使用
病院が使う指標では
薬切れや
咳が続き過ぎると
10/8になります
穏やかに過ごしている時は
10/4
常に痛さはつきまといます
これがゼロになる事は無いのです
残念ながら
あ
運動不足
筋肉痛はゼロになりますよ
ブログ読んでいると
動かない
歩かない人多いねー
自分で病気だと思ってしまうと
どうしても怖くなり
寝たきりになる傾向があるみたい
リハビリを入れてもらい
出来るだけ多く動かした方が良いよ
これ無理！！
動かない！！
って時は
正座して足が痺れ
足首が曲がってるのか
なんなのか分からない状態に近い
こんな感じの状態です
参考までに
僕の病院は
患者が痛いと言うから薬を出す
のではなく
採血や炎症画像など見て
内科の主治医と相談して
薬を決めてます
ブログを読んでいると
ただ痛み止めをもらっているだけ
痛みの原因が分からず
処方
これじゃ痛みは緩和しないよ
って思う
アセトアミノフェンがあったり
非ステロイド性があったり
オピオイド系があったり
それぞれの役目があるんだよね
本当に緩和したいのであれば
院内紹介をしてもらい
緩和内科やペインや精神科
にちゃんと通うべき
そして各科で連携してもらわないと
思い込みからくる痛みが
かなり多いとデーターで出てました
運動不足！！
是非
本当の原因を見つけて下さい
健やかな毎日を過ごせます様に＾＾
あ、訪問ですが
マッサージはツボを強く押してもらってます
もみ返しがあるかないか位
押してます
痛いが強い痛気持ちいい位まで押してます
リハビリは
ストレッチとマッサージが主
薬以外も有効だよ