いつも何をやっても三日坊主！
と、自分をジャッジしていたワタシ。
つい、自分責め。
つい、 私の人生こんなもんじゃない！
と、思ってしまう。
つい、もっと稼ぎたい！
と、思っている。
なんで自分はできないの？
と、素で、感じている。
とにかくとにかく、
まーーーーーーったく、
自分のことを認められなかったワタシ。
そんなワタシでも、
ノートを書くことによって、
今の現実は、
過去のワタシの取捨選択の結果♡
ということが腹落ちした。
このことを４０代・５０代の女性へ伝えたい！
子育てが終わって・・・
自分の時間をもつことができるようになったのに・・・
あれ？
自分は何をしたいのかしら？
と、感じてしまった。
定年退職まで、あと数年。
６０歳で、本当に退職しちゃったら、
毎日、何をしようか？
という友人の声を聞いたとき・・・
そうだ！！！
ワタシが今まで学んできたこと、
ノートを書いて気づけてきたこと、
伝えなければ♡
という気持ちに変化していったのです。
人を変化させよう！！！
なんて、おこがましいことは考えていません。
ワタシが知ったこと、
やってみたこと、
を伝え・・・
もし実践していただけたなら、
自ずと変化を感じるはず♡
そして、
人口分布的に多いワタシたちアラフィフ世代が、
元気でいたら、
笑顔でいたら、
家庭にも職場にも、
エネルギーが満ちるのでは？
と、仮説をたて。
その気付きの第一歩目を
『自分軸で生きるノート術』で
伝えたい！！！
と、感じたからなのです。
そもそもワタシたちアラフィフ世代。
空気を読む!? 素質があるせいか・・・？
他人の目を気にしてしまうところ、
ありませんか？
ご近所様の目、
ママ友つきあいの目、
勤務先でのまわりの目、
友人同士のつながりでも・・・
つい同調することを良しとしてしまう。
長年、そんなふうに過ごしていたら、
もう、
それがデフォルト！
に、なってしまいませんか？
なかには、
気遣いから体調を崩されるかたもいらっしゃるかも？
そんな中、
“更年期”とか
“更年期障害”という言葉があって、
４０代を過ぎる頃から、
病名がつかないような不調があると・・・
“更年期”という言葉を
自分自身にあてがって、
納得してしまっている・・・
ということがありませんか？
ちなみに、ワタシは５４歳ですが、
まだ、更年期の症状は感じていません。
これも、素性としてこの身体を預かったときに、
いただいていたものなのかもしれませんが。
何がいいたいかって、
毎日、よく食べて、よく寝て、
元気に過ごし、
やりたいことをやっていこう♡
ということ。
あまり、複雑思考にならずに、
単純思考で、生きてみませんか？
ということ。
人生後半戦。
思いっきり楽しく生きるために、
自分の軸をもちつつ、
ときには、人にも寄りそい、
ときには、意見をぶつけあい、
ときには、豊かさをわかちあう。
そんな、
エネルギーに満ちた
日々を生きようではありませんか♡
↑ 2016.10.30の写真
2016年当時も手帳は書いていたのでした。
こちらは、“逆算手帳のLife Vision”。
残念ながら、２０１９年以前の手帳は処分してしまったので、
手元にはありません💦
右上の「志」には、
・私の周りにいる大切な人たちの幸せ感をあげること。
・笑顔で充実感をもって日々をていねいに暮らすこと。
・子どもたちの笑顔、
女性の経済的自立、充実感をもって働ける社会、
を築いていくための行動をする。
と、書かれています。
なかなか壮大なことを書いてます💦
左下の価値観には、
・誠実
・自信と謙虚
・言霊を大切にする
と、書かれています。
あなたの“価値観”は？
という問いに最初に出会ったのは、
フランクリン・プランナーでした。
そして、この逆算手帳でも、
価値観を問われ、
私は、この３つを選んだのだと思います。
最初に“価値観”を問われたときには、
え？？？
私の価値観？？？
なんだろう？？？
って、全く思い浮かびもせず、
どこかに、
解答ないかなぁ〜
なんて、思った次第です💦
自分の中にあることなのに、
内側を見ようとせずに、
全てを外側に求めていました。
それにしても、
おもしろいですね。
自分で書いたもので、間違いないもの。
でも、
全てを覚えているわけではありません。
というか、
「へぇ、そんなことを考えていたんだねー」
というところが、
正直な感想です。
あなたが今書いているノート、
あるいは、これから書くノート、
未来の自分が振り返って、
ほぉ、こんなことを考え・感じていたのか・・・
と、振り返る未来があるかもしれません。
もちろん、
未来の自分が過去を振り返るために書く！
というわけではありません。
今を生きるため、
自分自身を知るため、
なにをしたいかを知るため、
今回の人生で何をしたかったのかを思い出すため、
人それぞれに意味はあると思います。
そんな『自分軸で生きるノート術』を
これからお伝えしてまいります。
現在は、４名のモニターさんに参加していただき、
Day1の講座を終了したところです。
次のブログでは、
Day１終了後にいただいたアンケートを
ご紹介いたします。