こんにちは。
美姿勢コンサルタントの
佐野美由紀です
最近
カラダの変化を感じやすくないですか?
疲れが取れにくい
腰が痛い
おしりが垂れてきた
30代までは、
筋肉や血管など若いからこそ、ちょっとの運動で、
まだ何とか復活していたカラダ
40歳以上は、
今まで通りの方法では美ボディにはなりません
40歳以上の
美ボディ対策は
「頭脳戦」です。
カラダの意識の仕方、動かし方を
知っている人だけが
最速で美ボディに近づきます
カラダの動き方を見直して、
ちょっと運動で
大きな効果を目指しましょう