miykazuパパです。
今年の抱負は「体を鍛えて、今年こそ入院しない」
何故なら怪我や病気で入院をここ数年毎年していたので。。
という事で今年から体を鍛えるぞ!第一弾として、
地元の運動公園にある市営のジムに行ってきました。
(市民は一回300円と激安)
本格的にトレーニングするのは大学以来?なので、
機器に慣れる事を目標に流しながらやっていたものの、
30分で腕と足がプルプル
こりゃ継続的に通わないとダメだな
明日明後日くらいには筋肉痛になりそうなので、
今から地元の温泉に行って体をほぐしてきます