仕事にストレスはつきもの。
滅多にないつもりですが、今日は会議で頭に血がのぼり。
強めの口調で意見を言ってしまった。
行く前には、「私は座って聞いてるだけ」なつもりだったのにね。「それは無理でしょう〜」と仲間に言われた通りになった。
「自分ならこうする」を他の支援者に押し付けてはいけないのかもだけど。
やるせなさが怒りに変わってしまい。
多分めちゃめちゃ血圧上がった。いえ、滅多にないのよ、こんなこと。（たぶん）
帰宅してから測ったら154/95mmHgだったから、きっと会議中はプラス10はあっただろうな。
血圧の薬飲んでるから、普段は130〜140/70〜80mmHgくらいに落ち着いてるんだけどね。
ストレスは身体に影響する。
私の仕事は、真剣に親子と向き合う仕事。
だからこそ、こんなに怒れる日もある。
外に向けて出してしまった怒りは回収できず、自分の過去の言動を振り返りながらの消化になり、心が荒む。
強く意見したこと自体は後悔してないんだけど。どうすればよかったのかな、これからどんな方法があるのかなって。ぐるぐる。
よくわからない話でごめんなさい。
お仕事がんばった、という話でした。
こんな日は、あったかいスープを。
写真ないのですが、ブログに載せるまでもない晩ごはんは、
新じゃがとソーセージのポトフ
イカの一夜干し生姜醤油炒め
サラダ
でした。
コトコト煮込んだ人参と玉ねぎが甘くて、身体にしみるスープでした。
インフルB流行ってますね。
みなさん身体に気をつけて。
私は元気です。