今日も寒いですね‥
寒いのは苦手です(苦笑)
昨日は市内にある小学生の
バスケットボールチームへ
行ってきました。
そこは1年生から6年生が
とても仲良く、一生懸命な
チームです！！
今回はバスケットを行うに
あたって安定した土台の
必要性、その土台を作るための
ストレッチ兼体幹トレーニングを
案内しました。
最初はみんな？？？という
感じでしたが、途中からは
興味を持って聞いてくれました😁
年々子供の体力不足が・・・と
言われていますが、少しでも
その解消になればと思っています。
体力不足(体幹力不足)は子供でも
怪我の原因になってしまうので
怪我なく思いっきりバスケに
打ち込んでもらえれれば
嬉しいですね✌️
今後も応援していきたいと
思います💪