お久しぶりです☺️
実は7月末くらいから食欲不振で、もう1か月まともに食べていません😂
食欲不振は夏バテから始まった感じ…
最初はお腹は空いてるけど食べられない感じだったんだけど食べられなくなって3日目くらいから空腹を感じなくなりましたね
しかし、お通じは逆に良くなりました💦
びっくりです‼️
宿便かな？
何か食べないとと思ってスイカや卵豆腐、ガリ(生姜)なら食べられるのがわかったので、少しずつですがそれらを食べてます
そして途中治りかけて、少し食べられるようになったと思ったらまた逆戻り💦
またまたガリとスイカ、卵豆腐です
体重は1か月で7キロ減りました
筋肉が全くなくなってしまった感じです💦
悪い痩せ方ですね👎
健康的に痩せたのならリバウンドもしないんだろうけど、この痩せ方だと必ずリバウンドするでしょうね…
そうそう、サプリメントは飲んでいます
炭酸水も飲んでいます(もちろん無糖の炭酸水です)
夫にもリバウンドは絶対すると言われていて、それがずーっと頭にあって悩んでいます😢
多分、心のどこかで食べたら太るって言うのがあってストレスになって食べられなくなったのかもしれない
食べるのが怖いと思う時もあります😨
拒食症ってやつかもしれません
また経過を綴ろうと思います
ではまた👋