こんばんは。みゆです。
昨日から妊娠34週に入りました！
神戸市からいただいた
ハンドブックを読み返すと、
妊娠後期になると
｢食事は少量で回数に分けて｣
と書かれていますが･･･
私は今までと変わらず、
普通に食べています
どちらかというと
いつもより多いぐらいです 笑
食欲がそこそこあるので
体重は毎日、チェックしています。
体重の増減ですが、
最近、めっちゃ激しい！
体重、増えすぎと思った日は
翌日、食べる量を
減らすようにしてます
このままだと出産までに体重。
妊娠前より+10kg以上になりそう。
赤ちゃんのためには仕方ないかな。
毎日、マッサージやストレッチを
してるからかわかりませんが、
むくみやこむら返りなどはなくて
助かってます
今週は妊婦健診。
ベビーちゃんが
すくすく育っていますように