妊娠してからしばらく更新もお返事もしてなくてごめんなさい
昨年の12月末に、待望のベビーを出産しました
予定日通りに産まれた男の子デス
最近、ようやく育児にも慣れてきたけど、まだ手抜き料理ばっかり・・・。
また、お手軽なレシピを公開していくので、遊びに来て下さいね
今回はご報告まで
はじめまして
遊びに来てくれありがとうございます
料理好きのみゆです
遊びに来た方は、コメント＆ペタを
残して貰えるととっても嬉しいです
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ずっとブログを更新してなくてごめんないさい
つわりでしばらくパソコンすら開けなくて・・・・。
いっぱい心配のメッセージ頂いててありがとうございます。
気持ち悪いのさえなければ、元気なんですけどね（笑）
只今3ヶ月目に突入して、より一層つわりが激しくて
つわりがこんなにも酷いとは思ってなくてビックリです
料理も最近は旦那には悪いとは思いつつも
ほとんど作れない日々・・・・。
食べ物にも変化が！！！
いちご
が私の強い味方なんです
食べるとすっきりして気持ち悪いのが一時的に
落ち着くので、毎日1パックも食べてます
（食べすぎ！？かも）
もう少ししたら、だいぶ体が落ち着いてくると思うので
またブログ更新していくのでよろしくお願いします
野菜をたっぷりと取りたいけど、料理が面倒なので
簡単なキーマカレーにしちゃいました
お肉よりもお野菜がたっぷり
ヘルシーだし、栄養バランスも満点
そして、お米を新しく７分つきに変えてみました
７分つきは、胚芽の部分が残ってるんです。
お米に小さな点みたいな胚芽が見えますか
今まで玄米を健康の為にと思って食べていたけど、
ちょっと飽きてきたので７分つきにしてみました。
白米に近くて、やわらかく甘みや粘りもあり
食べやすいですよ
材料：２人分
合いびき肉…80ｇ
にんにく…1/2かけ
しょうが…1/2かけ
玉ねぎ…1/2個
にんじん…1/2本
ピーマン…１個
なす…１本
ズッキーニ…1/2本
サラダ油…適量
カレー粉…大さじ2
お水…１ｃｕｐ
コンソメ…小さじ1
ウスターソース…大さじ1
ケチャップ…大さじ1
作り方
① 野菜をすべてみじん切りにします。
② フライパンにサラダ油をひいて、にんにく・しょうが
玉ねぎを加えて炒め、香りが出たら、お肉や他の野菜を
入れて肉がポロポロになるまで炒めます。
③ カレー粉を加えて、お水・コンソメ・ウスターソース・
ケチャップを入れて水がなくなるまでコトコトと
煮詰めて完成です☆
風邪をひいちゃいました
結婚してから一度も風邪をひいた姿を見たことがない
旦那が風邪をひいて、それがうつちゃったみたい。。。
くしゃみと鼻水が止まらないだけなので
まだ、楽だけど、つわりとダブルでやってきて
インフルエンザにかかった感じで、
頭がぼっとしてフラフラしちゃいます
薬も飲めないので、我慢我慢！！